*Séance de décodage biologique et hypnose régressive réparatrice :
Pendant l’hypnose, la personne reste pleinement consciente. Elle est guidée pour revivre, comprendre et restructurer l’événement à l’origine du blocage, en mobilisant des ressources internes jusqu’alors inexploitées.
*Séance de hatha yoga
Une séance de yoga traditionnel comprend des exercices de respiration (pranayama), des postures physiques (asanas), des temps de relaxation, et se conclut par un temps court de méditation. Chaque séance est adaptée aux besoins et aux capacités (dynamique/douce) de la personne.
*Séance de yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Gasquet
Les séances prénatales visent à renforcer le corps, améliorer la posture et accompagner la future maman vers un accouchement plus serein, en favorisant détente, mobilité et conscience corporelle.
Les séances postnatales permettent une récupération en douceur après l’accouchement. Elles mettent l’accent sur la rééducation du périnée, le renforcement du bassin et le recentrage global du corps.
Adaptées à chaque étape de la grossesse ou du post-partum, ces séances sont accessibles à toutes, quel que soit le niveau ou l’expérience préalable.
Mon approche respectueuse, consciente et complémentaire, axée sur le bien-être global s’appuie sur les pratiques ancestrales du yoga traditionnel et du yoga biomécanique, et des outils contemporains tels que le décodage biologique et l'hypnose réparatrice pour accéder aux ressources de l'inconscient et opérer des changements profonds vécus dans le passé.
En réunissant ces différentes dimensions, le corps, le mental (conscient et inconscient) et l’esprit (la relation à soi, la quête de paix intérieure), je vous propose un accompagnement sur mesure pour favoriser un épanouissement profond, durable et aligné avec votre essence.
S'accorder le pouvoir d'agir en harmonie avec soi pour vivre en paix
Numéro d'identification : 98057109500010
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Samantha M.
Une expérience exceptionnelle ! J'ai eu la chance de participer à plusieurs séances de yoga avec Ariana pendant ma grossesse, et je ne peux que la recommander chaleureusement ! Sa bienveillance, son écoute et son expertise m'ont permis de pratiquer en toute sécurité et en pleine confiance. Chaque session était une véritable bulle de bien-être, parfaitement adaptée à mes besoins et à mon état du moment. Grâce à elle, j'ai pu soulager mes tensions, améliorer ma respiration et me préparer sereinement à l’accouchement. Si vous cherchez une professeure de yoga passionnée et attentionnée, foncez les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Constance G.
J'ai suivi 5 séances de yoga prenatal avec Ariana en distanciel, personnalisées pour mes besoins en fin de grossesse et en préparation accouchement. J'ai adoré ces séances, toutes différentes, complémentaires, équilibrées entre des postures dynamiques, de la respiration et de la relaxation. J'ai été épatée par les connaissances d'Ariana, formée à la methode de Gasquet, dont j'avais le bouquin donc cela faisait sens vs ma pratique autonome. Bref, je la recommande, elle m'a clairement aidé à préparer mon corps et mon esprit à l'accouchement, qui s'est extrêmement bien passé, tout en Ariana !
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Milah W.
J'ai participé à une séance de yoga et méditation de 2h, animée par Ariana, dont le but était d'accueillir l'automne. C'était formidable. Ariana est une professionnelle extrêmement capacitée, douce et rassurante. Elle sait mettre à l'aise les clients, en adaptant la pratique au niveau de chacun.e, et sa conduction est parfaitement adaptée à la pratique de la méditation. C'était la première fois que j'ai réussi à mediter, et c'est clairement grâce à Ariana. J'en suis sortie légère comme une plume, et j'attends avec impatience une nouvelle séance collective. Un grand merci à Ariana.
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Susan R.
Super séance de yoga, tres complète. On sens qu'on fait du yoga réel (corps et esprit) et non juste le corps et physique comme certains autres endroits. La douceur d'Ariana est parfaite pour se détendre et connecter avec spirituals meme. Merci Ariana!!!
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Lourdes M.
J’ai eu le plaisir de suivre des cours avec Ariana, et je la recommande vivement ! Elle est très compétente, patiente et sait très bien expliquer les choses.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025
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