Anne Chamalot - Sophropolis - Visio

Sophrologie en Visio
📞 06 74 75 24 79
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Vous êtes stressé(e), fatigué(e), votre sommeil fait grève, un évènement approche … ou vous luttez avec une addiction (tabac, sucre, écrans…) ? 

Vous cherchez une solution douce pour gérer le stress, améliorer votre sommeil ou retrouver confiance en vous ?

Je suis sophrologue certifiée RNCP à Paris et je propose des séances individuelles, en visio (partout en France)

Mon objectif : vous donner des clés simples, concrètes et efficaces pour vous sentir mieux, au quotidien comme dans les moments importants.

👉 Mes accompagnements couvrent plusieurs thématiques :

• Gestion du stress et des émotions : apprendre à relâcher la pression et à souffler.

• Amélioration du sommeil : apaiser le mental, favoriser l’endormissement et un meilleur repos.

• Confiance en soi : renforcer vos ressources et vos capacités.

• Préparation mentale : examens, entretiens, interventions médicales, compétitions, projets important (mariage, déménagement, retraite, ...)

• Addictions et pulsions : tabac, alcool, écrans, alimentation… un soutien complémentaire pour avancer pas à pas vers plus de liberté.

Pendant les séances, nous utilisons des outils simples et accessibles : respiration guidée, relaxation profonde, visualisations positives et exercices corporels doux.

Pas besoin d’expérience particulière : je m’adapte à vous, à votre rythme et à vos besoins du moment.

Les séances durent 1h à 1h30, selon le type de suivi.

Tarifs : 45 à 60 € / séance.

Remboursement possible par plus de 30 mutuelles.

Forfaits & Abonnement

• Forfait 3 séances – 165€ (validité 3 mois)
• Forfait 5 séances – 275€ (validité 6 mois)
• Forfait annuel – 550€/an (10 séances – validité 12 mois)

Le paiement s’effectue lors de la première séance.
Les séances suivantes du forfait sont planifiées directement avec moi, sans repaiement

🔹 Accompagnement personnalisé selon vos besoins

Que vous soyez adulte, étudiant ou adolescent, la sophrologie est une méthode accessible et adaptable.

Elle ne remplace pas un suivi médical, mais elle offre un vrai soutien pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

En visio ou au cabinet, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à souffler, relâcher les tensions et avancer plus sereinement dans votre vie.

👉 Pour en savoir plus contactez moi par téléphone.

Respirer, souffler, avancer (Sophrologie en visio ou au cabinet, Paris 19 – le dimanche)