Une séance typique dure environ 60 minutes. Nous commençons par évaluer votre situation actuelle, puis nous travaillons ensemble sur des exercices mentaux et émotionnels adaptés à vos besoins spécifiques. Je vous guide à travers des techniques de réattribution de la douleur, de gestion du stress et des émotions, et de reprogrammation cérébrale. Après chaque séance, je vous fournis un compte-rendu détaillé et des exercices personnalisés à pratiquer entre les sessions.
Mon approche, nommée Douleurs&Cerveau, est une méthode de remise en forme douce de votre système nerveux, centrée sur les chemins cérébraux liés à la douleur. Elle s'appuie sur des méthodes scientifiquement et médicalement reconnues telles que la Pain Reprocessing Therapy, la Méthode Sarno et l'Emotional Awareness and Expression Therapy.
Cette approche se déroule en 4 étapes clés :
Évaluer et comprendre
Stratégies de retraitement
Réactivation et bien-être
Autonomisation et maintien
Je suis consulté pour une variété de douleurs chroniques et de troubles mal expliqués par la médecine moderne, notamment :
Maux de dos
Migraines
Douleurs articulaires
Douleurs abdominales
Fibromyalgie
Autres syndromes de douleur chronique d'origine neuroplastique
Les bénéfices potentiels de cette approche sont nombreux :
Meilleure compréhension de soi et de ses douleurs
Gestion améliorée du stress et des émotions
Développement de la compassion envers soi-même
Renforcement de la confiance en son corps et en son mental
Reprise progressive des activités physiques, mentales et sociales
Réduction significative de l'intensité et de la fréquence des douleurs
Amélioration globale de la qualité de vie
Il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et que votre engagement actif dans le processus est essentiel pour obtenir les meilleurs résultats.
N'hésitez pas à me contacter pour une séance d'évaluation et d'orientation. Ensemble, nous pouvons travailler à vous libérer de l'emprise des douleurs chroniques et vous aider à retrouver une vie épanouie.
Prix : 75€
Numéro d'identification : 98536548500012
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