Alexandre Cazajous

Accompagnement des douleurs, du stress chronique, de la fatigue et des troubles du sommeil par une approche énergétique, corporelle et méditative.

Énergétique et ayurvéda à Nantes : refugebienetre.fr

Je vous accompagne dans les périodes où le corps, les émotions ou le mental ont besoin de retrouver leur équilibre.

Mon approche s'adresse notamment aux personnes confrontées à :

• Stress chronique, anxiété, surcharge mentale
• Fatigue persistante, manque d'énergie
• Troubles du sommeil et insomnies
• Difficultés émotionnelles ou périodes de transition
• Douleurs physiques durables ou récupération après un accident ou une intervention
• Sensation de blocage ou perte de vitalité

Je consulte à Nantes (espace Chez Joïa), à domicile ou à distance selon les besoins.

Mon parcours

Pendant près de vingt ans, j'ai travaillé au service de la planète, notamment comme maraîcher biologique indépendant. À la suite de difficultés de santé, j'ai entrepris un profond chemin de compréhension et de transformation personnelle.

Les rencontres avec différents praticiens et les nombreuses formations suivies m'ont permis de découvrir des approches qui ont profondément changé ma vie. En les expérimentant sur moi-même puis auprès d'autres personnes, j'ai trouvé une vocation qui donne aujourd'hui tout son sens à mon activité.

Mon intention est de vous aider à retrouver davantage de calme, d'énergie et d'autonomie dans votre quotidien.

Une approche globale et personnalisée

Chaque personne étant unique, j'adapte les séances en combinant différentes pratiques complémentaires :

• Pranathérapie (énergétique)

Travail énergétique inspiré de traditions asiatiques favorisant l'équilibre global et les capacités naturelles de régulation de l'organisme.

• Harmonisation émotionnelle

Recherche des causes profondes de certains déséquilibres afin d'apaiser les réactions de stress et retrouver plus de sérénité.

• Marmathérapie (acupression ayurvédique)

Technique douce issue de l'ayurveda utilisant des points énergétiques spécifiques pour favoriser détente, circulation et vitalité.

• Méditation personnalisée ou en groupe

Développement d'outils simples et adaptés à votre situation pour cultiver le calme intérieur, améliorer le sommeil et gagner en clarté mentale.

• Nutrition (à partir de septembre 2026)

Conseils personnalisés pour soutenir votre équilibre physique et émotionnel.

Tarifs

Séance Bilan Énergie & Équilibre : 1h – 60 €

Séance classique : 1h – 60 €

• Accompagnement physique ou émotionnel
• Méditation guidée
• Conseils en nutrition

Séance longue : 1h30 – 85 €

• Accompagnement approfondi
• Marmathérapie globale

Séance d'entretien : 30 min – 30 €

Plus d'informations et prise de rendez-vous : refugebienetre.fr

Vous êtes un jardin : cultivons votre bien-être !