Stan Leong Sang

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace dédié à votre bien-être, structuré selon vos besoins spécifiques. Lors de notre premier échange, nous clarifions vos attentes et définissons ensemble un plan de travail adapté. Cette étape essentielle permet de mieux comprendre vos difficultés et d’identifier les approches les plus efficaces.

Ensuite, selon votre situation, j’utilise principalement l’hypnose ericksonienne avec une approche intégrative comprenant les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et l’EMDR. Une séance dure entre 45 minutes et une heure et peut inclure des exercices pratiques, des visualisations guidées ou des techniques de gestion émotionnelle.

À l’issue de chaque séance, vous repartez avec des outils pour vous permettre de prolonger le travail entrepris et favoriser votre autonomie vers une amélioration continue de votre bien-être.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et personnalisée. Ayant une approche TCC et formé en hypnose ericksonienne, je combine ces méthodes avec d’autres pratiques complémentaires pour proposer un accompagnement adapté à chaque individu. Je m'autoforme également en EMDR, afin de prendre en charge de manière optimale chaque individu. Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être durable en mobilisant vos ressources intérieures.

Chaque méthode employée apporte des bénéfices spécifiques, qu’il s’agisse d’explorer l’inconscient, de modifier des schémas de pensée, de traiter des traumatismes ou d’améliorer l’expression émotionnelle. Cette combinaison permet une prise en charge individualisée et efficace, adaptée à vos besoins.

Chaque personne étant unique, j’ajuste mon accompagnement afin qu’il soit au plus proche de vos attentes et de votre rythme personnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne des personnes rencontrant différentes difficultés, telles que :

• Anxiété et stress : troubles anxieux, stress chronique, gestion des angoisses.

• Troubles de l’humeur : épisodes dépressifs, prévention des rechutes.

• Phobies et peurs : phobie sociale, peur des transports, claustrophobie.

• Traumatismes et souvenirs douloureux : accompagnement post-traumatique.

• Difficultés relationnelles et estime de soi : confiance en soi, gestion des émotions.

• Douleurs chroniques : diminution des allergies et des douleurs 

  
  

L’accompagnement est ajusté en fonction de votre situation et de vos besoins spécifiques.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits d’un accompagnement thérapeutique sont nombreux :

• Réduction du stress et de l’anxiété.

• Meilleure gestion des émotions.

• Renforcement de la confiance en soi.

• Libération des blocages émotionnels.

• Capacité accrue à gérer les défis du quotidien.

• Transformation positive des comportements et habitudes.

• Diminution des phobies et des peurs.

• Apaisement des souvenirs douloureux et des traumatismes.

• Amélioration de la concentration et de la créativité.

• Diminution des crises allergiques, douleurs somatiques

• Facilité à vivre les transitions et changements de vie.