Sophie Taube

Et si vous deveniez l’artisan de votre bien-être ?

Je me présente à vous forte de mes expériences personnelles, de mon parcours professionnel et de formations solides.
Pendant dix ans, j’ai évolué dans le marketing qualitatif, puis dix ans dans le retail en tant que formatrice. Ce parcours m’a donné une compréhension fine du monde de l’entreprise, du management, du stress, de l’humain en mouvement.

Depuis 2023, je me consacre pleinement à l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants autour de problématiques variées : stress, sommeil, concentration, deuil, estime de soi, périnatalité, PMA…
J’interviens également en entreprise, en EHPAD et en milieu scolaire au sein du Réseau National des Sophrologues à l’École (RNSE).

🌱 Mon approche : la rencontre entre Sophrologie & Hypnose Humaniste

Aujourd’hui, j’exerce avec une double compétence :
Sophrologue certifiée et Praticienne en hypnose humaniste.

Ces deux méthodes, toutes deux psychocorporelles, se complètent et se répondent :

• La sophrologie favorise la présence à soi, l’apaisement, la conscience du corps et le renforcement des ressources.

• L’hypnose humaniste, travaillant en état augmenté de conscience, ouvre un espace intérieur très lucide, symbolique et créatif, permettant d’agir en profondeur dans un cadre sécurisant.

Selon votre profil, vos besoins, votre sensibilité et votre rythme, j’utilise l’une ou l’autre de ces approches, parfois les deux au fil du temps, pour construire un accompagnement sur mesure, réellement personnalisé.

🌟 Un accompagnement concret, humain et évolutif

Mes séances s’articulent autour :

• de la conscience du corps,

• de la respiration,

• du mouvement et de la relaxation dynamique,

• de la visualisation positive,

• ou, lorsque cela est adapté,
  d’un travail en hypnose humaniste, en expansion de conscience, permettant d’accéder à vos symboles et à vos ressources profondes.

La sophrologie et l’hypnose humaniste ont en commun cette quête :
vous aider à retrouver votre axe, votre calme, votre force, votre imagination et votre vérité intérieure.

Mon intention est de vous accompagner pour élaborer vos propres outils, en autonomie, afin de mobiliser vos capacités et de vous projeter positivement dans votre vie.

Accessible et adaptable, à chacun, chaque séance est un moment pour se recentrer, s’écouter, s’apaiser et parfois retrouver ce que nous avions enfant :

cette capacité d’imaginer sans limite.

Devenez l’artisan de votre bien être