Anne SEVELLEC

Comment se passe une séance ?

Une séance de psychothérapie est un temps privilégié pour mieux vous connaître, vous respecter et restaurer votre équilibre émotionnel dans un cadre sécurisant.

Elle se déroule en face à face, dans une écoute bienveillante et sans jugement. Mon rôle est de faciliter votre parole et d’explorer avec vous les solutions à vos difficultés, en faisant des liens entre votre passé, votre présent et votre futur.

En psychanalyse, le travail peut, si vous le souhaitez, se poursuivre sur le divan après un temps en face à face, pour une exploration plus approfondie

Quelle est votre approche ?

Mon approche humaniste et intégrative considère chaque personne dans sa singularité, en tenant compte de toutes ses dimensions : inconscientes, émotionnelles, familiales, culturelles, sociales, historiques, cognitives et spirituelles.

Pour enrichir ma pratique psychanalytique, j’intègre la psychosomatique relationnelle, une approche psycho-corporelle fondée par Sami-Ali. Elle offre divers outils tels que la visualisation, la relaxation, la méditation, ainsi que le travail sur les rêves et le dessin, pour explorer votre monde intérieur et donner forme à l’indicible.

Nos échanges sont vivants et se construisent ensemble, dans un dialogue authentique. Mais si vous avez besoin de silence pour laisser émerger vos mots, je saurais aussi vous offrir cet espace.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles émotionnels : tristesse, anxiété, sentiment d'isolement, ruminations, manque de confiance en soi.
Troubles relationnels : Ruptures (sentimentale ou relationnelle), relations de dépendance, schéma de répétition, deuil.
Troubles somatiques : migraines, douleurs musculaires, maladies de peau, névralgies, maladies chroniques etc..

Je vous accompagne, selon vos besoins, de façon ponctuelle pour des difficultés passagères ou un suivi plus long pour des changements plus profonds.

Ma pratique, enrichie par des supervisions, respecte le code de déontologie et garantit la confidentialité de nos échanges.

Quels bénéfices en attendre ?

C'est une porte ouverte vers vous, pour vous rencontrer ou vous retrouver pleinement. Vous retrouvez un nouvel ancrage et une créativité intérieure. Vous ouvrez cette porte sous le regard bienveillant d'un autre, et cet autre, vous êtes libre de le choisir en pleine conscience. Si vous vous sentez en confiance, alors vous êtes au bon endroit.