Audrey HOUG

Comment se passe une séance ?

La première séance est un moment clé dans votre accompagnement, elle permet de mieux comprendre votre problématique, d’identifier vos besoins et d’établir une stratégie adaptée à votre objectif.

Les séances suivantes sont entièrement personnalisées et adaptées à votre rythme. 

Quelle est votre approche ?

Je suis maître praticienne en hypnose, j'ai été formée par Hypnosalys.

Mon accompagnement repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptabilité. Chaque personne étant unique, je propose un suivi personnalisé, ajusté à vos besoins et à votre rythme.

L’hypnose permet de contourner les résistances conscientes et d’accéder aux ressources inconscientes, pour vous aider à surmonter vos blocages et favoriser un changement durable.

Je vous reçois dans un espace sûr et apaisant, où vous pouvez avancer sereinement vers vos objectifs, en mobilisant vos propres ressources pour un mieux-être durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici quelques domaines où l'hypnose peut être particulièrement bénéfique :

• Burn out : apprendre à gérer les sources de stress et se reconnecter à ses ressources pour retrouver énéergie et sérénité.
• Arrêt du tabac (3 séances) : Se libérer de la dépendance en activant les leviers inconscients du changement, sans frustration ni compensation.
• Nutrition, perte de poids et comportements alimentaires : je vous aide à retrouver un rapport plus serein à l’alimentation, à votre corps et à vos émotions, sans régime strict ni privation. 
• Phobies : Surmonter les peurs irrationnelles en modifiant les schémas profonds qui les entretiennent.
• Amélioration du sommeil : Retrouver un sommeil réparateur en agissant sur les causes du stress, des ruminations ou des insomnies.
• Manque de confiance en soi : Renforcer la confiance en soi pour oser prendre des décisions et avancer sereinement.
• Gestion des transitions de vie : Gérer une séparation, un changement professionnel ou tout autre événement stressant avec plus de sérénité.
• Gestion de la douleur et du stress :  Apprendre à mieux gérer la douleur et le stress pour retrouver du confort au quotidien et se sentir plus apaisé, physiquement et émotionnellement
• Troubles des comportements alimentaires : Apaiser votre relation avec la nourriture, en travaillant entre autre sur les émotions, les automatismes et l’estime de soi pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.

L’hypnose offre une approche douce et durable pour surmonter ces difficultés, en aidant à libérer les ressources intérieures nécessaires à un changement positif.

Quels bénéfices en attendre ?

L'hypnose permet de travailler directement sur l'inconscient, où sont ancrés de nombreux schémas comportementaux, croyances limitantes et émotions profondes. C'est un outil puissant de transformation, vous permettant de libérer votre potentiel intérieur pour atteindre vos objectifs personnels.

En accédant à l'inconscient, l'hypnose aide à modifier des schémas de pensée et des comportements ancrés, tout en offrant un espace sécurisé pour explorer des émotions ou des traumatismes. Ce processus favorise une transformation durable en réorientant la manière dont une personne perçoit et réagit aux défis de la vie.  L'hypnose ouvre la voie à un changement profond et bienfaisant.

Vous détenez la clé du changement