Christine Pasquier

Accompagnement personnalisé à distance ou en présentiel pour vous aider à atteindre vos objectifs et cultiver une vie de qualité.

Comment se passe une séance individuelle ? 

1-  Problématique et objectif de la séance

2-  Travail sur le sujet choisi avec une partie formation 

3-  Exercices d’application et d’apprentissage

4-  Exercices d’entrainement pour la prochaine fois

5-  Bilan de la séance

L’une de mes spécialités est l’accompagnement-formation qui consiste à faire une formation individuelle et des exercices d’application adaptés aux besoins de la personne.

Supports écrits : résumé de la séance - résumés de cours et exercices.

 Durée de la séance 

Accompagnement simple : 1heure

Accompagnement-formation : 1h30

Quelle est votre approche ? 

Je combine 3 outils complémentaires :  

·      La relation d’aide : accompagnement psychologique pour panser les blessures du passé et mieux vivre le présent.

·      le Coaching de vie pour penser l’avenir et se mettre en marche.

·      La Cohérence Cardiaque pour retrouver l’équilibre corps-esprit et améliorer votre santé physique, psychique et mentale.

En complément : séjour ressourcement dans notre gîte
Possibilité de venir séjourner quelques jours dans notre gîte pour une déconnection de votre quotidien, une immersion dans votre projet de vie et un temps de ressourcement avec diverses activités complémentaires. https://www.cultiver-la-vie.fr/gite

Pour les accompagnements en présentiel
Utilisation d’un logiciel de cardio-feedback pour l’apprentissage et l’évaluation de la Cohérence Cardiaque.

 Les motifs de consultation 

La plupart des thèmes suivants peuvent être abordés soit en consultation individuelle soit en formation de groupe.

·      Connaissance de soi : 
Mieux se connaitre et mieux fonctionner pour mieux vivre

·      Souffrance :
Guérir de ses blessures - se libérer des schémas répétitifs destructeurs – Gérer ses émotions de façon constructive pour en faire des alliés pour vous guider dans la vie

·      Bilan et projet de vie 
Découvrir votre mission de vie - bien vivre les périodes de changements et de transition - Identifier et développer ressources et talents – Mettre en place un nouveau projet de vie

·      Relations
Améliorer sa communication – Gérer les conflits et démasquer les jeux de pouvoir, poser ses limites et respecter celles des autres.

·      Bien-être et Santé
Gestion du stress - Prévention du burn-out - Equilibre mental et physique - Hygiène de vie - Cultiver de bonnes habitudes - Qualité de vie au travail

Quels bénéfices attendre ? 
La pratique régulière de la Cohérence Cardiaque va réduire votre stress, améliorer votre bien-être et votre santé de façon rapide et durable.
Sur le plan émotionnel et mental elle procure un état d’équilibre et de calme, une plus grande clarté mentale favorable à la réflexion, la créativité et la résolution de problèmes.

 L’accompagnement-formation vous donnera dès la première séance des outils d’analyse et de transformation pour acquérir un savoir-être et des compétences pour cultiver votre vie selon vos valeurs, vos besoins, vos talents et tout ce qui vous fait vibrer.

La formation de groupe

La plupart des thèmes mentionnés peuvent être abordés en formation de groupe.
Consultez-nous pour une proposition correspondant à vos besoins.

Cultiver la Vie