Léa Dufour Naturopathe Thérapeute psychocorporelle

Qui suis-je ? 🌼

Bonjour, je suis Léa Dufour, Naturopathe et Thérapeute psycho-corporelle à Grenoble.
J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la santé naturelle et je suis également infirmière et Herbaliste (Diplôme ELPM).
Mon approche est holistique, c'est-à-dire que je prends en compte l'ensemble de votre être et de votre parcours pour vous accompagner vers une meilleure santé globale, physique, psychique, lien à soi, bien-être et sens de la vie.

Quels sont les services que je propose ? ⭐

Je propose des consultations de Naturopathie Intégrative en cabinet à Grenoble.
Ces consultations sont personnalisées et prennent en compte vos spécificités et vos besoins.
Je propose également des ateliers alimentation, corps et émotions, et plantes médicinales et comestibles locales en présentiel à Saint Georges de Commiers (20 min de Grenoble) pour vous aider à retrouver santé, vitalité et bien-être psychique de manière simple et naturelle.

Comment se passe une séance ? 👌

Une séance de Naturopathie Intégrative dure entre 1h et 1h30 et se déroule dans un lieu sécurisant et bienveillant.
Je prends en compte tous les aspects de votre être et utilise différentes techniques pour vous aider à retrouver un équilibre et une vitalité optimale.
Les ateliers de santé naturelle durent quant à eux 3h et se déroulent sur une demi-journée. Dans une ambiance chaleureuse ils permettent de partager des connaissances pratiques sur le fonctionnement de votre corps et de découvrir des outils, techniques et astuces pour prendre soin de vous au quotidien.

Quelle est mon approche ? Quels outils j'utilise ? 🧠🧘🍃🌞

Mon approche considère différents piliers de la santé naturelle tels que la nutrition, le mouvement, la respiration, le lien à soi et son environnement, et le vie émotionnelle/système nerveux. J'utilise également des méthodes d'apaisement du système nerveux, de libération émotionnelle et de régulation des traumas, telles que le Brainspotting, la Somatic experiencing, l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) la réhabilitation par le toucher ou encore le relâchement des fascias et les stimulations du Nerf Vague pour vous aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel. J'utilise la phytothérapie pour soutenir, relancer, stilmuler, renforcer ou restaurer les mécanismes naturels au cas par cas et si cela s'avère nécéssaire.

Pourquoi me consulter ? 😩 => 😊

Surpoids, déséquilibre hormonal, maladies chroniques/auto-immunes, stress, épuisement, depression, burn-out, lien à l’alimentation, intolérences alimentaires, traumatismes (de choc et de développement), troubles du sommeil et du système digestif, phobies, addictions, TOC, douleurs aiguës et chroniques...
Pour retrouver l'équilibre, la vitalité, l'apaisement, l'énergie, la motivation, la joie de vivre, du sens dans votre vie

Cette approche peut s'allier à la médecine conventionnelle et en être très complémentaire*.

J’aurai plaisir à vous accompagner tel·le que vous êtes et quel que soit votre chemin, dans l’accueil, la sécurité et la bienveillance 😊

*Ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale chez un médecin généraliste ou chez un spécialiste. La naturopathie n'établit pas de diagnostic et ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est complémentaire.

Bienvenue à qui vous êtes !