Clémence Raquin - Explor&Sens

Qu'est-ce que la Réflexologie ?

La Réflexologie est une pratique manuelle et naturelle, fondée sur l'existence de zones réflexes représentant l'ensemble des organes et des parties du corps équilibrables à distance par simple pression ou massage de ces points.

Ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, peut être envisagé comme un soutien de traitement, un soin de support ainsi qu'en prévention pour maintenir un bon équilibre du corps.

Quelle est mon approche ? Comment se déroule une séance ?

Mon approche est globale et basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Ecoute active, bienveillance et empathie sont le fondement de ma pratique.

Au début de chaque séance nous échangeons sur votre état physique et psychique ainsi que sur vos attentes et besoins.

Le massage de Réflexologie se déroule ensuite sur une table de massage.

La Réflexologie, pour qui ? Pour quoi ?

Du bébé à la personne âgée, la Réflexologie s'adresse à toutes les personnes qui recherchent une technique de mieux-être naturelle et non invasive.

• Nourrisson souffrant de reflux, coliques, douleurs dentaires, troubles digestifs ou du sommeil, affections ORL, pulmonaires
• Enfants et adolescents nerveux, angoissés
• Personnes souhaitant maintenir un bon équilibre hormonal
• Adultes anxieux, stressés ou souffrant de burn-out
• Personnes âgées en demande de toucher relationnel
• Personnes souffrant de tensions, troubles digestifs, douleurs dorsales, migraines
• Personnes souffrantes, en cours de traitement, en recherche d’apaisement : Formée à la Réflexologie et Oncologie, je peux vous proposer un accompagnement personnalisé dans le cadre des soins de support, en complément de votre prise en charge médicale.
• Personnes ayant des troubles du sommeil, ressentant de la fatigue.
• Personnes souhaitant se préparer et récupérer d'une compétition sportive.

Quels bénéfices en attendre ?

- Réduction du stress et de l’anxiété

- Amélioration du sommeil

- Soulagement des tensions musculaires

- Soutien du système immunitaire

- Aide à la digestion

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

- Accompagnement des douleurs chroniques

- Apaisement mental

- Régulation des émotions

- Harmonisation du corps

- Soutien dans les périodes de transition

Contre-indications et précautions à la Réflexologie

La Réflexologie est une pratique douce et naturelle, mais certaines situations nécessitent des précautions ou un avis médical :

Contre-indications
- Fièvre
- Blessure ou inflammation importante sur la zone à masser
- Phlébite, thrombose

Précautions particulières

- Grossesse de moins de trois mois
- Si vous êtes atteint(e) d’une maladie grave ou d’une condition médicale spécifique (cancer, diabète, problème cardiaque ou circulatoire grave), il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant une séance de réflexologie.

Explor&Sens : le mieux-être à chaque étape de la vie, pour toute la famille.