Dieneba N’DIAYE

Relaxation au 16 rue des Fontaines, Gisors et en ligne | FlowSerein

Relaxation à Gisors ou en ligne : retrouvez le calme avec FlowSerein

Séances individuelles ou en groupe – en cabinet ou en visio

Qui suis-je ?

Je suis Dieneba, praticienne en relaxation. J’aide les personnes à retrouver le calme, mieux dormir, apaiser leur stress et retrouver leur vitalité intérieure.

Déroulement des séances

Séances individuelles

1h30 pour la première séance, 1h pour les suivantes. En cabinet à Gisors ou à distance.

Séances de groupe

Jusqu’à 10 personnes, à la mairie de Lormaison ou en visio.

Techniques utilisées

• Sophrologie
• Relaxation Jacobson, Schultz, Vittoz
• Yoga Nidra
• Cohérence cardiaque
• Pleine conscience
• Massage sonore aux bols
• Voyage sonore et aromathérapie pour la gestion des émotions

Pourquoi consulter ?

• Troubles du sommeil
• Surcharge mentale
• Blocages créatifs
• Stress chronique

Les bénéfices

• Sommeil réparateur
• Clarté mentale
• Créativité débloquée
• Apaisement émotionnel
• Bien-être global

Infos pratiques

• Cabinet à Gisors
• Visio à distance
• Groupe à Lormaison
• Sur rendez-vous uniquement

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