Charlotte Jouvray Naturopathe

Comment se passe une séance ?

La première séance, le bilan naturopathique, dure 1h30 car lors de cette séance, nous abordons plein de sujets, en lien avec votre motif de consultation tels que :

- vos antécédants, 

- votre alimentation,

- votre gestion du stress / émotions,

- votre (s) activité(s) physique(s) / pratique sportive(s),

- Je vous questionne également sur votre motif et les différents systèmes du corps en lien avec celui ci,

- j'évalue votre vitalité, afin de savoir vers quoi vous orienter dans le programme d'hygiène vitale (= document qui recense les conseils à mettre en place dans votre quotidien pour accompagner votre problématique),

Suite aux informations reccueillies lors de ce bilan, vous recevez par mail la fiche de conseils naturels à mettre en application pour répondre à votre motif de consultation.

Les séances qui suivent durent 1h, elles, visent à faire une mise à jour des séances précédentes (si des difficultés ont été rencontrées pour mettre les conseils en place par ex, l'évolution de votre motif, votre ressenti, etc...)

Des séances de massage bien-être peuvent également être pratiquées à côté des séances de naturopathie en complément.

Aucun jugement n'est porté, que ce soit sur votre alimentation, votre hygiène de vie etc... La naturopathie vise seulement à vous accompagner afin d'être autonome dans votre prise en main.

Quelle est mon approche ?

Mon approche se veut holistique, c'est à dire que l'humain est accompagné dans sa globalité (plan phyisique, plan mental, plan émotionnel, votre façon de vivre, l'environnement dans lequel vous évoluez etc...). 

L'idée est vraiment d'aller creuser la cause de la cause de la cause, ceci afin de cibler la cause profonde et de pouvoir vous accompagner sur cette cause, afin d'y voir de vrais résultats par la mise en place des conseils.

Je vous accompagne avec des méthodes naturelles (exercices de respiration, aromatologie, phytologie, techniques bien être, techniques reflexes (réfléxologie plantaire ou auriculaire) etc...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consulté ?

J'accompagne

- les SPORTIFS pour optimiser leurs performances,

- ainsi que les personnes confrontées à des troubles DIGESTIFS (ballonnements, constipation, brûlures d'estomac etc...)

- et à des troubles du SOMMEIL. 

Le stress est également un motif de consultation lorsque les personnes me consultent.

Quels bénéfices en attendre ?

Ensembles, nous travaillons main dans la main pour vous accompagner vers une autonomie totale face à vos besoins et objectifs.

Au bout de quelques séances et après avoir mis les conseils en place (adapté à chacun, individuellement, il n'y a pas deux fiches de conseils identiques car ils s'adaptent vraiment à l'individu), de nettes améliorations sont visibles et cela vous accompagne vers un mieux-être. 

Avant tout, la naturopathie est préventive et peut donc aussi vous apprendre à gérer votre stress, à avoir une alimentation saine et variée, à pratiquer vos séances de sport sereinement en prévenant des blessures etc...

Des appels découverte de 15 mn sont accessibles et sont gratuits pour répondre à vos questions sur les séances.

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.