Fany Peyron

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à une meilleure gestion émotionnelle et un mieux-être au quotidien. 

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est unique, adaptée à votre besoin et simple à réaliser. Laissez-vous simplement guider par les explications de votre sophrologue avant la séance puis par sa voix pendant la séance. La sophrologie se pratique en position debout ou assise et utilise principalement 3 outils : des exercices de respiration, des visualisations positives, des relaxations dynamiques c’est-à-dire de petits mouvements effectués dans un état de semi-sommeil.

Combien de temps dure une consultation ?

Une consultation de sophrologie dure entre 50 minutes et 1 heure incluant une séance de 10 à 30 minutes. Ces durées vont dépendre des échanges avec le sophrologue avant et après la séance et du besoin du sophronisé. Cet échange est, la plupart du temps, plus long lors de la première séance afin de cibler au mieux votre objectif.

Qui suis-je ? 

Je suis passionnée par les relations humaines et le développement personnel. J’ai à cœur d’avoir un impact positif dans la vie des personnes que j’accompagne. Je viens du monde de la communication qui, allié à la sophrologie, me permet aussi de vous accompagner pour vos prises de parole en public. Je suis solaire, empathique et perfectionniste et mes valeurs sont axées sur l'authenticité, la bienveillance et l'honnêteté

Quelle est mon offre ?

Je propose un accompagnement personnalisé en séances individuelles ou via la dynamique d’un groupe avec des séances collectives. Je mets aussi mon expérience en entreprise et mon métier de communicante au service des entreprises et des personnes souhaitant booster leur communication.

Quel est mon petit truc en plus ?

Le programme Déstresse ta comm ! qui allie mes compétences en communication et sophrologie. Je vous aide à préparer toutes vos situations de communication en public qui peuvent générer du stress. 

Mon objectif : vous accompagner sur le chemin de l’écoute et de la connaissance de soi.