Je suis Amel Benzaquen, naturopathe diplômée, passionnée par le bien-être, la longévité et la vitalité. Après dix ans dans le marketing de luxe, j’ai opéré un virage radical pour suivre ma vocation : accompagner chacun·e vers une santé naturelle, joyeuse et désirable.
Mon approche, baptisée « Naturopathy is Sexy », allie style, douceur et efficacité. Ici, pas de règles strictes, mais des clés simples et personnalisées pour retrouver un équilibre profond, dans le respect de votre rythme et de vos envies.
J’interviens sur tous les grands piliers du bien-être : digestion, énergie, stress, sommeil, alimentation... avec une vision holistique qui vous prend en compte dans toute votre globalité et toutes les dimensions de votre être. 🌿
Je propose des consultations en ligne (où que vous soyez) et des coaching à domicile sur Paris (tri des placards, choix des bons produits, ustensiles sains...). Chaque accompagnement inclut des bonus concrets :
✔ Book de recettes (personnalisé ou saisonnier)
✔ Coaching courses ou cuisine
✔ Suivi entre les séances
Que vous souhaitiez amorcer un reset en douceur ou engager une transformation durable, je vous aide à retrouver votre vitalité avec bienveillance, créativité et plaisir — car un brocoli peut être aussi sexy qu’un accessoire de mode, et bien vieillir commence aujourd’hui.
📞 Appelez-moi pour un appel découverte offert et faites le premier pas vers votre nouvelle vitalité. Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin… à votre façon
Une première séance approfondie (1h30) pour faire le point sur ta vitalité et poser les bases d’un nouvel équilibre.
✔ Bilan complet de ton hygiène de vie
✔ Fiche conseils personnalisée
✔ Appel de suivi 10 min après réception du programme
👉 Idéal pour débuter un changement en douceur
Pour faire le point, ajuster les conseils, et t’accompagner dans la durée.
✔ Suivi personnalisé selon ton évolution
✔ Nouveaux conseils ciblés et adaptés
👉 À réserver après une première consultation
Un programme express pour enclencher un vrai reset.
✔ 3 séances (1 bilan + 2 suivis)
✔ Menu saisonnier adapté aux objectifs du programme (non personnalisé) - 1 semaine de menu
✔ Coaching courses ou cuisine en visio
✔ Suivi entre les séances via WhatsApp
👉 Pour démarrer un renouveau concret, sans pression
Un accompagnement plus approfondi pour transformer ton hygiène de vie.
✔ 4 séances (1 bilan + 3 suivis)
✔ Menu saisonnier ciblé selon tes besoins (non personnalisé) - 2 semaines de menu
✔ Coaching courses ou cuisine en visio
✔ Suivi bienveillant entre les séances
👉 Pour aller plus loin dans ta transition naturo
Ma formule signature, sur-mesure et haut de gamme.
✔ 5 séances (1 bilan + 4 suivis)
✔ Menu 100 % personnalisé en fonction de ton profil et de la saison - 4 semaines de menus
✔ Coaching courses ou cuisine à domicile (Paris) ou en visio
✔ Tri des placards, choix des ustensiles et produits sains
✔ Suivi WhatsApp + email dédié
👉 Pour une transformation complète, dans le plaisir et l’élégance
📞 Appel découverte gratuit de 20 min
Pour faire connaissance et définir ensemble tes priorités bien-être. Avec un petit récap' offert pour bien démarrer.
Il n’est jamais trop tôt – ni trop tard – pour prendre soin de sa santé.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (11 avis)
Amel est une professionnelle très à l'écoute et bienveillante, qui prend le temps de comprendre chaque personne sans jugement. Son approche personnalisée et ses conseils adaptés permettent d'améliorer le bien-être et l'hygiène de vie, avec des résultats concrets et durables. Beaucoup la recommandent vivement pour son accompagnement humain et efficace.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Audrey C.
Amel est une naturopathe d’une grande qualité, à l’écoute, bienveillante et extrêmement compétente. Sa consultation a été d’une grande richesse. Chaque recommandation était parfaitement adaptée à ma situation, avec des explications claires et des conseils concrets, simples à mettre en œuvre au quotidien. Je suis repartie avec un véritable plan d’action personnalisé et des solutions que j’ai pu appliquer immédiatement. Une approche à la fois humaine, pragmatique et efficace. Je la recommande sans hésitation 🙏✨
Suite à un rendez-vous en avril 2026Réponse du praticien le 30/06/2026
Merci pour ce témoignage et pour ta confiance. Je suis ravie que la consultation ait répondu à tes attentes et que les recommandations proposées aient pu être mises en place facilement dans ton quotidien. Mon objectif est d’offrir un accompagnement à la fois personnalisé, concret et adapté à la réalité de chacun.
Alexandra P.
Je recommande vivement Amel. C'est une professionnelle extrêmement à l'écoute, bienveillante et sans aucun jugement. Elle prend le temps d'écouter et de comprendre notre mode de vie, nos habitudes et nos contraintes, sans chercher à imposer un idéal irréaliste. J'ai particulièrement apprécié son ouverture d'esprit et son approche décomplexante. Elle propose des conseils adaptés à notre quotidien, avec beaucoup de compréhension et de douceur, ce qui permet d'avancer à son rythme, sans culpabiliser. Son suivi personnalisé est complètement ce que je recherche. On se sent bien accompagnée, écoutée et encouragée. Une très belle rencontre que je recommande les yeux fermés. Merci encore Amel !
Suite à un rendez-vous en avril 2026Réponse du praticien le 29/06/2026
Merci beaucoup pour ce retour si chaleureux et pour la confiance qui m’a été accordée. Je suis ravie que mon approche et cet accompagnement personnalisé aient répondu à tes attentes. Merci d’avoir pris le temps de partager ton expérience.
Illanah B.
Mme Benzaken propose un accompagnement parfait, disponible, bienveillante et parfaitement adapté à nos besoins. Plus qu’un régime, c’est une véritable démarche de rééquilibrage et d’apprentissage de bonnes habitudes de vie qui s’inscrivent dans la durée. Grâce à ses conseils avisés et à son suivi attentif, la perte de poids se fait naturellement, sans frustration. On se sent rassasié et les envies de grignotage disparaissent progressivement. Je recommande Mme Benzaken sans hésitation. Une expérience très positive, avec des résultats concrets et durables. Merci pour votre professionnalisme et votre écoute.
Suite à un rendez-vous en juin 2026Réponse du praticien le 02/06/2026
Merci infiniment pour ce retour si touchant 🙏
Je suis très heureuse de lire que ma méthode d'accompagnement permette d’adopter de nouvelles habitudes de vie de manière sereine et durable. Pour moi, l’objectif n’est effectivement pas la frustration ou les restrictions, mais de retrouver un équilibre qui soit à la fois efficace, naturel et compatible avec le quotidien de chacun(e) en fonction des ses contraintes propres.
Merci pour la confiance, l'implication et les mots sur mon écoute et mon suivi. C’est un vrai plaisir de démarrer cet accompagnement 🌿
Salwa R.
ecommande cette naturopathe les yeux fermés ! Son approche est à la fois bienveillante, professionnelle et profondément à l’écoute. Elle prend vraiment le temps de comprendre chaque détail, sans jamais juger, ce qui met immédiatement en confiance. Ses conseils sont clairs, personnalisés et surtout efficaces. On sent qu’elle maîtrise parfaitement son domaine. J’ai ressenti de vrais changements, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. C’est rare de rencontrer une praticienne aussi investie et humaine. Une vraie rencontre qui fait du bien !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Réponse du praticien le 22/04/2026
Un immense merci pour ce retour qui me touche sincèrement.
Je suis ravie que tu te sois sentie écoutée, en confiance et accompagnée avec justesse — c’est exactement l’espace que je souhaite créer à chaque séance : un moment pour toi, sans jugement, en douceur et en profondeur.
Savoir que vous ressentez des changements, à la fois physiques et émotionnels, est la plus belle des récompenses.
Merci pour ta confiance, et au plaisir de continuer à t'accompagner sur ce chemin vers plus d’équilibre et de bien-être 🌿
Léa H.
Amel est vraiment géniale ! Très à l'écoute, douce, empathique... elle prend le temps et propose un accompagnement vraiment quali avec de vrais résultats. Je la recommande les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 22/04/2026
Merci beaucoup pour ta confiance ! Je suis ravie d’apprendre que mon approche t’a plu et que mes conseils ont pu t’apporter un mieux-être au quotidien.
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