une première séance de sophrologie dure environ 1h durant laquelle nous parlons de votre problématique, nous établissons un objectif et nous commençons la pratique de la sophrologie. La pratique étant axée sur des exercices de respiration, de contraction du corps et de visualisation mentale.
J’associe à ma pratique les huiles essentielles qui apportent un vrai plus dans la détente et la résolution de problématique.
je réalise également un soin massage aux huiles essentielles dans le Protocole d´accompagnement en sophrologie et également de manière isolée,
je suis formée à la sophrologie non-caycédienne et praticien en aromathérapie (huiles essentielles), titulaire d’une maîtrise de psychologie de la santé et psychologie clinique.
gestion du stress /burn out/ problème lié au stress / préparation à un événement (accouchement, parentalité, examen..) / gestion de la douleur / problème de confiance en soi, estime de soi / hyper activité / problème de concentration, attention / hypersensibilité
Se sentir bien dans son corps et dans son esprit, apprendre à gérer ses peurs, ses angoisses, ses douleurs...
Découvrir avec les huiles essentielles des solutions naturelles et puissantes pour votre bien etre
S’écouter pour se sentir mieux
Numéro d'identification : 93220210400018
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