Emmanuel POIRRIEZ

J’ai des difficultés à exprimer mes besoins ?
Je ne sais pas dire non, alors je suis submergé, je suis en situation de Burn-Out
J’ai du mal à prendre ma place au sein de l'entreprise, de mon couple.
Je suis souvent stressé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quels bénéfices en attendre ?

• repérer ses sensations corporelles, nommer ses émotions, ses besoins,
• repérer ses stresseurs et les mesurer,
• agir dans sa zone d’influence, prendre sa responsabilité et faire des choix,
• transformer ses croyances, ses pensées négatives,
• observer le déploiement du cycle du contact,
• sortir de son schéma « victime » pour aller vers un schéma « créateur »
• de développer sa capacité à être davantage dans l’ici et maintenant
• mieux communiquer en étant clair avec ses buts tout en tenant compte de l’autre.

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui vise à développer la conscience de soi, à restaurer la capacité à vivre pleinement l’instant présent, et à mieux comprendre nos relations aux autres.
C’est une thérapie de l’expérience : ici et maintenant.

Se remettre en mouvement