Jannick Boubli - Psychologue Nice

Comment se passe une séance ?

Une séance débute par un temps d'accueil bienveillant dans un cadre calme et apaisant propice à l'échange. En tant que psychologue clinicienne à Nice, j'accorde une importance particulière à ce que vous puissiez exprimer librement ce qui vous amène ou les évolutions depuis notre dernière rencontre. Notre échange se construit dans un climat de confiance et d'écoute active, sans jugement. Selon vos besoins, différentes techniques thérapeutiques peuvent être proposées. Les séances durent généralement 45 à 50 minutes, à une fréquence que nous déterminons ensemble en fonction de votre situation. La première consultation permet d'établir un premier contact, de cerner votre demande et d'envisager les modalités d'un suivi adapté.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et s'adapte à la singularité de chaque personne. Je m'appuie sur des méthodes issues de différents courants thérapeutiques pour vous proposer un accompagnement personnalisé. Je considère la relation thérapeutique comme un élément fondamental du processus de guérison et accorde une importance particulière à l'alliance thérapeutique. Mon travail se fonde sur une écoute attentive et bienveillante, permettant l'exploration des difficultés actuelles et leur mise en perspective avec votre histoire personnelle. Je favorise l'autonomie et la mobilisation de vos propres ressources, vous aidant à développer de nouvelles stratégies pour faire face aux défis qui se présentent à vous.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les enfants, adolescents et adultes confrontés à diverses difficultés psychologiques :

• Troubles anxieux et dépressifs
• Problèmes d'insomnie et troubles du sommeil
• Difficultés et échecs scolaires
• Addictions et dépendances diverses
• Isolement social et désocialisation
• Problèmes de couple, incluant les situations de violence conjugale
• État de stress post-traumatique (ESPT)
• Épuisement professionnel (burnout)
• Difficultés d'adaptation (déménagement, changement professionnel)
• Deuils compliqués et séparations difficiles
• Troubles de l'estime de soi et manque de confiance
• Questionnements existentiels

Quels bénéfices en attendre ?

La psychothérapie vous permet de :

• Comprendre l'origine de vos difficultés et les mécanismes qui les maintiennent
• Développer une meilleure connaissance de vous-même et de votre fonctionnement psychique
• Réduire les symptômes anxieux ou dépressifs qui perturbent votre quotidien
• Élaborer des stratégies d'adaptation plus efficaces face aux situations problématiques
• Améliorer vos relations interpersonnelles et familiales
• Retrouver confiance en vos capacités et ressources personnelles
• Accéder à un mieux-être psychologique durable
• Gérer plus efficacement vos émotions et réactions
• Prendre des décisions en accord avec vos valeurs et aspirations
• Retrouver une autonomie et un équilibre de vie satisfaisant

Le travail thérapeutique est un processus dont les bénéfices se construisent progressivement, dans le respect de votre rythme et de vos besoins spécifiques

Jannick Boubli - Psychologue Clinicienne & Psychothérapeute - Nice
199 promenade des anglais - 06000 Nice
06 41 84 96 06