Léticia GRANGER

LA PRÉVENTION EN ACTION !

• FORMATIONS : Devenir coach salarié ou entrepreneur, prévention RPS, Burnout et communication.
• ACCOMPAGNEMENTS : coaching , libération émotionnelle , constellations familiales et systémiques , nerti , thérapie cognitivo comportementale ... 
• BILANS DE COMPETENCES : Pour prévenir un burnout pi rebondir après . Pour se reconvertir , changer d'environnement oi oser créer son entreprise . Pour renaitre en respectant son equilibre. 

💡 Une approche globale pour prendre soin des particuliers et des professionnels depuis 2015.
Prévention Burnout , santé mentale et equilibre de vie.

✒️ Léticia Granger

Comment se passe une séance ?

Une séance débute toujours par un échange pour comprendre votre besoin, vos attentes et votre situation actuelle. En fonction de cela, nous définissons ensemble un objectif clair. J’utilise une approche interactive et bienveillante, alternant questionnements, outils concrets et exercices adaptés à votre problématique. Chaque séance est un espace de réflexion et d’expérimentation, où vous avancez à votre rythme vers des solutions adaptées à votre réalité.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur l’humain, alliant pragmatisme et profondeur. Je m’appuie sur des outils issus du coaching, de la psychologie positive, de la PNL, de l’intelligence émotionnelle et des thérapies brèves. L’objectif est de vous aider à prendre conscience de vos ressources, à surmonter vos blocages et à mettre en place des actions concrètes et alignées avec vos valeurs. Mon accompagnement se veut structurant, mais toujours flexible pour s’adapter à votre évolution.

Mes actions de formation et bilans de compétences peuvent être financées par CPF, OPCO, FAF...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne les personnes faisant face à différentes problématiques telles que :

• Le stress, l’anxiété et la charge mentale
• La gestion du burnout (prévention et récupération)
• Le manque de confiance et d’estime de soi
• Les transitions professionnelles et la reconversion
• La prise de décision et l’alignement personnel/professionnel
• L’amélioration des relations interpersonnelles (professionnelles ou familiales)
• La recherche d’un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
• La validation, la création et le lancement de son activité d'entrepreneur
• La prévention RPS, santé mentale des entrepreneurs et salariés

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices d’un accompagnement sont multiples et varient en fonction de votre situation. Vous pourrez notamment :

• Mieux gérer votre stress et vos émotions
• Retrouver une énergie et une motivation durable
• Développer votre confiance en vous et en vos capacités
• Clarifier vos objectifs et prendre des décisions alignées
• Améliorer votre communication et vos relations
• Mieux concilier votre vie professionnelle et personnelle
• Retrouver du sens et un équilibre dans votre quotidien

Chaque séance est une opportunité de progresser vers un mieux-être et un alignement profond avec ce qui vous fait vibrer.

La PREVENTION en ACTION