Amélie Wannebroucq

Tu es tentée par la sophro, mais tu ne sais pas vraiment si c'est fait pour toi ? 

Je t'explique ci-dessous comment la sophro peut t'aider 😃 ou sur mon site internet 👉🏻

Ta problématique n'est pas mentionnée en dessous ? Écris moi via la messagerie pour en discuter ensemble.

Je suis sophrologue spécialisée dans la charge mentale et la gestion du stress et des émotions.

Vous êtes une femme submergée par tout ce qu’il y a à penser, faire, organiser ?
Entre le travail, la maison, la vie de famille, vous n'avez plus une minute à vous ?
Votre corps commence à tirer la sonnette d’alarme, mais vous ne savez plus comment lever le pied ?

👉🏻 Je vous accompagne, pas à pas, pour retrouver de l’espace, du souffle, de l’apaisement.

Pourquoi choisir la sophrologie pour soulager la charge mentale ?

La sophrologie vous aide à :

• Apaiser le mental envahi de pensées ;

• Relâcher les tensions corporelles liées au stress ;

• Apprendre à vous reconnecter à vos besoins profonds ;

• Retrouver du calme, de l’énergie, de la sérénité et de l'éfficacité.

📖 À lire : 

Une approche spécialisée : émotions débordantes, stress chronique, surcharge mentale

Je suis spécialisée dans l’accompagnement :

• des femmes dont les émotions les submergent (colère, tristesse, peur, solitude, manque de confiance...)

• qui veulent retrouver du calme sans culpabiliser

• qui en ont assez de devoir tout porter, tout gérer, tout anticiper et sont submergées par la charge mentale

Des séances 100 % personnalisées, à votre rythme et à votre corps

Chaque séance de sophrologie est entièrement adaptée à votre état du moment, à vos besoins, à votre rythme.
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce que vous vivez, et je construis chaque accompagnement sur mesure.
Que vous arriviez en tension, fatiguée, débordée ou déjà en chemin vers plus de calme, je vous propose des outils concrets et ajustés.

Par exemple : La posture debout est difficile pour vous ? Vous pensez que vous ne pouvez pas faire de sophrologie ? Et bien si, car j'adapte l'ensemble de votre pratique à vos problématique physique.

💻 Vous ne pouvez pas vous déplacer ?

👉🏻 Des séances en visio : pour se sentir bien, même chez soi

Parce que votre emploi du temps est déjà chargé, les séances peuvent se dérouler en visio.
Pas besoin de courir, de vous organiser, de sortir : vous pouvez même rester en chaussettes. 🤩

Tout est pensé pour que vous puissiez prendre soin de vous sans contrainte.

Vous avez juste besoin de ne pas être dérangée pendant 1 h. 🤣

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