Studio-Sophro

Comment se passe une séance ?

Quelle est votre approche ?

Mon cabinet se trouve dans mon habitation principale, dans une maison agréable située dans un quartier calme proche du centre-ville et en même temps en retrait.

L’idée est d’y accueillir mes clients dans une ambiance apaisante et calme. Un climat propice pour un accompagnement privilégié. Tout est mis en œuvre pour que chaque client se sente reçu, accompagné avec grand respect et attention. Ce climat doit permettre à chacun de prendre conscience qu’il est un être unique.

La sophrologie étant une technique de profonde détente psychocorporelle qui induit chez le sujet un état de semi-conscience et vise par différents exercices à résoudre de nombreuses problématiques, je mets l’accent sur l’environnement mais également sur ma posture. Je souhaite que chacun de mes clients se sentent, écouté, respecté, en totale confiance lors de son accompagnement.

Je me dois de véhiculer les valeurs qui me sont chères, telles que, la discrétion, l’intérêt que je leur porte, la bienveillance, la douceur, la régularité, la « bonne » empathie et la positivité.

C’est dans ce cadre que je souhaite apporter mes compétences afin de guider mes clients vers l’atteinte de leur objectif, vers le mieux-être et vers une autonomie sophrologique. La sophrologie vise non seulement à l’harmonie du corps et de l’esprit mais devient un véritable champ d’observation de sa propre vie en invitant tout un chacun à plus de recul et d’objectivité, à plus de calme et de sérénité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les enfants et adolescents dans les troubles de l'anxiété, du sommeil, alimentaires, phobies, l'agitation et toutes difficultés à"être" durant cette période de la vie. Je suis egalement éducatrice spécialisée depuis plus de 25 ans.

L'accompagnement de la femme dans tout son parcours de vie, de la puberté, la grossesse, la ménopause, la retraite.

Quels bénéfices en attendre ?

Plus de recul et d’objectivité •Plus de calme et de sérénité •Une meilleure estime de soi •Plus de confiance en soi •Une meilleure gestion du stress •Une meilleure gestion de la douleur •Lutter contre certaines addictions •Réduire l’anxiété •Améliorer la concentration •Régénérer la mémoire •Préparer à des examens / entretiens •Renforcement du système immunitaire

“La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent.”Albert EINSTEIN