Sophrologie et hypnose

Comment se passe une séance ?

En sophrologie comme en hypnose ,lors du premier rendez vous , c'est un moment pour faire connaissance.

 D'exprimer vos difficultés, vos besoins et ensemble nous pourrons déterminer votre objectif.

Cette première séance dure environ une heure trente.

Les séances suivantes durent une heure.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est sans jugement , dans le respect et la bienveillance.

Chaque personne est différente et mon accompagnement permet de retrouver son équilibre ,son harmonie.

Sa propre personnalité et sa force.

Avec l hypnose on vise un résultat précis, en travaillant avec l'inconscient.

Et la sophrologie permet d' évacuer les tensions et de renforcer la vitalité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie et l hypnose sont des pratiques adaptées à tout le monde .

Ces disciplines sont recommandées dans les troubles du comportement :

Stress Sommeil Anxiété . Le tabac et les Addictions . Burnout .Crises d'angoisse.

Manque de confiance en soi .

Retrouver un équilibre émotionnel dans notre vie .

Quels bénéfices en attendre ?

La Sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

C'est un travail en profondeur .Une philosophie de vie.  " Vivre l' instant présent ."

Savoir respirer et se relaxer.

Elle permet de retrouver l' harmonie et l 'équilibre .Elle  devient une transformation avec l' entrainement .

Elle améliore la perception qu'on a de nous même et du monde qui nous entour .

Basée sur de la relaxation dynamique,elle permet a chacun de prendre conscience de lui même, de façon harmonieuse en découvrant avec son corps ,ses sensations

et son mental ,sa personnalité et sa force .

L'hypnose permet de lever des blocages inconscients et retrouver ses resources.

L 'accompagnement au mieux- être est complémentaire de la médecine conventionnelle et ne remplace pas une consultation médicale.

" Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité"