Léa Salettes - Sophrologue

Dans un premier temps une rapide présentation 

Je m'appelle Léa SALETTES, je suis sophrologue depuis 2024 sur Villabé et infirmière (en oncologie) depuis 2017. Je combine mes deux professions afin de vous accompagner au mieux en quête d'une évolution personnelle ou bien en soutient à des traitements médicaux.
Je vous reçois à domicile, ou bien au votre si le déplacement est compliqué pour des raisons de santé et pour finir en visioconférence, si vous souhaitez bénéficier de la douceur de votre domicile. 

Comment se déroule une séance ?

La première séance est une séance dignostique/ découverte qui dure environ 1h30. Nous prendrons le temps de déterminer votre objectif afin que je puisse vous accompagner dans une démarche personnalisée. C'est un échange qui reste confidentiel et bienveillant.

Les séances suivantes durent en général entre 45 min et 1h. Vous trouverez en séance deux types d'exercices, des relaxations dynamiques et des visulaisations (dont vos propres ressources positives sont utilisées). 

La sophrologie s'adapte totalement par rapport à vos capacités physiques. 

Mes types de prestation : 

• Séance individuelle personnalisée
• Séance de groupe 
• Tarif réduit étudiant et enfant 
• Séance "Flash", basé uniquement sur une relaxation mentale et physique de 1h 
• Forfait 5 séances 
• Pour les entreprises, structures, évènements (EVJF, anniversaire, Baby shower etc ... ) --> SUR DEVIS 

Vous souhaitez savoir pour quel type de problématique je peux vous accompagner  ?

Pour les adultes : Tout problèmes généraux, ce que l'on retrouve régulièrement : 

• Gestion des émotions / stress
• Trouble du sommeil
• Prise de confiance en soi / estime de soi 
• Parentalité / affirmation 
• Phobie 
• En soutient d'un traitement médical
• Stimulation de la mémoire (pour les seniors)
• Préparation mentale pour un évènement : examen, permis, sport, opération
• Personne atteinte d'un cancer (MA SPECIALITE INFIRMIERE) : douleurs, changements corporels, mieux vivre la pathologie ... etc 

Pour la Perinatalité : Une autre de mes spécialités 

• Préparation accouchement voie basse / césarienne 
• Accompagnement dans un parcours PMA 
• Gestion douleurs / angoisse 
• Changement corporel 
• Sérénité dans le cours de la grossesse 
• Gestion des émotions durant la grossesse ou post-partum 
• Accompagnement dans la conception de l'enfant 

Pour les enfants, 

• Accompagnement de l'enfant TDAH ou les différents "Dys " 
• Gestion des émotions / de la peur 
• Prise de confiance en soi 
• Accompagnement des enfants touchés par le harcèlement scolaire 

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.

En quête de vous accompagner dans votre évolution