Coraline Arnaud diététicienne nutritionniste

Comment se passe une séance ?

La première consultation permet de nous rencontrer, d'échanger ensemble sur votre histoire, votre mode de vie vos difficultés et vos besoins et d'identifier différents axes de travail. J'établis votre bilan alimentaire personnalisé avec si nécessaire une prise de poids et de mesures, A la fin de ce premier entretien, votre suivi diététique démarre avec la remise d’un programme alimentaire personnalisé, et de conseils spécifiques. Durant toute la durée de votre prise en charge, je reste disponible pour répondre à vos questions

Les consultations de suivi sont indispensables pour réussir vos objectifs et ancrer vos nouvelles habitudes dans la durée . Le contenu de chaque consultation est adapté à vos besoins : compréhension du fonctionnement du corps, travail sur la motivation, choix alimentaires en fonction du budget, adaptation du programme alimentaire, travail sur l’écoute des sensations alimentaires, décryptage des étiquettes alimentaires...

Quelle est votre approche ?

Je vous prends en charge de façon bienveillante c'est à dire :​ sans régime strict et frustrant, sans comptage de calories et sans pilule miracle pour perdre du poids, avec des conseils réalisables et faciles à mettre en place au quotidien. qui vous apporteront des résultats durables.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Perte ou prise de poids
Soucieux(se) de son bien-être et de sa santé
Déséquilibre et/ou carences alimentaires
Fatigue
Arrêt du tabac
Trouble du sommeil
Régime alimentaire spécifique (végétarien, pescétarien...)
Pathologies du métabolisme (diabète, dyslipidémies, insuffisance rénale…)
Pathologies diverses (fibromyalgie, problèmes articulaires, maladies auto-immunes, pathologies de la thyroïde, endométriose… etc.)
Cancers
Allergie ou intolérance alimentaire
Désir de grossesse et grossesse
Ménopause
Troubles digestifs ​ (reflux gastro-œsophagiens, ballonnement, nausées, diverticulose, diarrhée / constipation, diarrhées...) et pathologies digestives (MICI, RCH, Crohn, polypes)
Pratique de sport et/ou de compétition sportive.

« On ne mange pas des calories, on mange des aliments! » A. Grumbach