37 130 La Chapelle-aux-Naux
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Info:
Le prix des séances varies selon le nombre de personne
1 personne: 50€
2 personnes: 70€
3 à 4 personnes: 20€/pers
5 personnes ou plus: 15€/pers (groupe-famille)
la 1ere séance se déroule comme suit: (prévoir 1h30-2h)
questionnaire personnalisé pour mieux cibler vos demandes et vos besoins ainsi qu'un questionnaire médicale (au besoin je me mets en rapport avec le médecin de famille et psychologue si il y a)
exercices d'ancrage et de respiration
sophro-base
sophro-dynamique
exercices (pratique et écrit) à réaliser à domicile
les séances suivantes se déroule comme suit: (prévoir 1h10-1h30)
questionnaire de suivit
lecture des exercices écrit
exercices d'ancrage et de respiration
séance de sophrologie ciblé
sophro-dynamique
exercices (pratique et écrit)
La sophrologie existentielle
Il est important de se réaliser, de prendre conscience de sa propre conscience, notre corps, notre esprit sont tellement vastes et tellement minimalistes à la fois, nous pouvons nous sentir tout petit et ensuite grandi.
Aller vers les personnes et proposer mes services me remplit de respect envers ses personnes mais aussi envers moi. J’aime profondément ce que j’accomplis.
Toutes les gestions (gestion du poids, du stress, du temps, du sommeil, de la douleur, des émotions, du burn-out, de la maladie, de la grossesse) sont tout simplement fantastiques, réveiller la capacité d’agir et de ne plus rester la à attendre.
Vivre librement et pleinement ses émotions.
Aider une personne à trouver la solution à son bien-être est très important car la résolution des conflits intérieur et extérieur sont 2 points existentiels.
Ecouter et surtout entendre est plus qu’essentiel mettre au service des autres mon enthousiasme, mon dynamisme et mes connaissances sont plus qu'importante pour moi.
préparation avant-pendant et après la périnatalité, gestion de la douleurs physique et psychique (cancer, soin palliatif … ), aidant proche, passage de l'enfance vers le monde impitoyable de l'adolescence, le deuil, burn-out professionnel-parental-des aidants-conjugal-adolescence-athlètes gestion des émotions des tous petits
La sophrologie permet d'agir à la fois sur le corps et l'esprit, en apportant des solutions concrètes pour mieux gérer les émotions, le stress, la douleur, et en renforçant la confiance en soi.
Que se soit pour la gestion du quotidien, la préparation à des évènements importants ou simplement pour se détendre, les bénéfices sont nombreux et peuvent être observés rapidement avec une pratique régulière.
Une petite pause s'impose pour mieux rayonner
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Océane V.
Première séance de sophrologie pour moi, je connaissais pas cette pratique et je suis contente d'avoir pu découvrir et testé. La sophrologue est accueillante et à l'écoute, je me suis sentie à l'aise. Je recommande 😊
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 16/04/2025
Bonjour Océane, je te remercie pour ce gentil message. c'est avec grand plaisir
je te souhaite une merveilleuse journée.
Lorys L.
Une amie ma conseiller d'aller voir une sophrologue et ma conseiller directement valerie suite au quel jai pris contact , merveilleuse rencontre et d'une grande aide
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 16/04/2025
Bonjour Lorys, je suis contente d'avoir pu t'aider, c'est avec grand plaisir. Tu peux m'envoyer de tes nouvelles quand tu veux cela me fera plaisir de voir le parcours que tu vas accomplir.
je te souhaite une merveilleuse journée.
Claudine P.
L'accompagnement de Valérie en tant que Sophrologue, est précieux. Elle est à l'écoute et pratique avec beaucoup de douceur. Grâce à son professionnalisme et son humanité, on se sent en confiance.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 10/07/2025
Bonjour Claudine,
Je vous remercie du fond du cœur pour votre message. Je suis très touchée par vos mots.
Savoir que cette séance vous a apporté du bien-être me réjouit sincèrement.
C’est toujours un honneur de pouvoir accompagner quelqu’un avec bienveillance et respect, et votre confiance m’a permis de le faire dans les meilleures conditions.
Au plaisir de vous retrouver si le cœur vous en dit,
Prenez bien soin de vous.
Chaleureusement,
Valérie
léana d.
la meilleur sophrologue de la terre , la plus souriante , celle qui te met à l’aise et qui fait de la magie avec son métier !
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 14/03/2025
Merci Léana pour ce beau message, c'est toujours avec grand plaisir de te voir lors de nos rdv.
je te dis… à bientôt pour notre prochaine séance.
Léana D.
super agréable
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 14/03/2025
Merci Léana pour ce beau message.
C'était avec grand plaisir de t'avoir accueilli.
Cela me réconforte de continuer à aider du mieux que je peux.
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