Fatima Domingues

Comment se passe une séance ?

Une séance en TCC, consiste à identifier les pensées et comportements problématiques, puis à appliquer des techniques (exposition, restructuration cognitive, exercices pratiques) pour les modifier. En EMDR, on retravaille un souvenir traumatique grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) pour diminuer la charge émotionnelle et intégrer de nouvelles perceptions plus apaisées. En gestalt therapie, nous allons favoriser la prise en conscience des emotions, pensees et comportements en favorisant l'expression des ressentis a travers des mises en situation et un dialogue actif. En therapie systemique nous allons explorer les dynamiques familiales et relationnelles pour identifier les schemas repetitifs et favoriser la prise de conscience et favoriser les changements.

Dans la therapie de couple, j'amene les partenaires a mieux comprendre leurs interaction, leur dynamique de couple, leur besoins et leurs blessures et ainsi faciliter la communication et la resolution des conflits en travaillant sur l'ecoute et l'empathie.

Quelle est votre approche ?

j’ai au cours de ma vie une approche intégrative que j’adapte aux cours de la thérapie selon les besoins des patients .

therapies : TCC, EMDR, gestalt thérapie, thérapie familiale et systémique, …

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne des patients sur diverses problématiques telles que l’anxiété, la dépression, les traumatismes (notamment via l’EMDR), ainsi que les troubles de l’humeur et du comportement alimentaire. Votre approche systémique et de couple permet aussi de travailler sur les conflits relationnels, les schémas d’attachement et les difficultés familiales. j’aide également à la gestion du stress, des émotions, du burn-out et des problèmes d’estime de soi. Enfin, j’interviens dans le cadre de deuils, séparations et autres épreuves de vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce à cet accompagnement, les patients peuvent réduire leur anxiété, surmonter la dépression et traiter leurs traumatismes. Ils développent une meilleure gestion du stress et des émotions, renforcent leur estime de soi et améliorent leurs relations personnelles et professionnelles. mon approche permet également de travailler sur les schémas relationnels, d’apaiser les conflits de couple et familiaux, et d’aider à traverser des épreuves comme le deuil ou le burn-out. Enfin, ils acquièrent des outils concrets pour un mieux-être durable et une meilleure qualité de vie.

Je ne suis pas responsable de ce qu’on m’a fait mais je suis responsable de ce que j’en fais !