Anne Joubert

Comment se passe une séance de kinésiologie ?

La séance se déroule le plus souvent allongé.e, seules les chaussures sont ôtées. Aucun pré-requis n'est demandé. Le mieux est d'être habillé.e confortablement... mais surtout venez comme vous êtes ! La séance dure environ 1h15 - Prévoir 1h30, surtout pour une première séance. 

Comment fonctionne la kinésiologie?

En tant que kinésiologue, j'utilise le tonus musculaire pour dialoguer avec le corps, identifier les blocages et libérer les charges émotionnelles et vous aider à retrouver l'équilibre entre votre corps, vos émotions et votre mental. Les techniques de réquilibrage sont adaptées à chacun.e et à chaque situation. Elles reposent sur la medecine traditionnelle chinoise, des techniques issues des neurosciences et de libération du stress. Parfois, j'utilise des exercices de coordination spécifiques, qui aident à retrouver motivation et/ou concentration, qui peuvent être inhibées par le stress. Je suis également spécialisée en épigénétique, c'est à dire la façon dont notre mode de vie (alimentation, stress, sommeil, émotions..) influence l'expression de nos gênes.

La kinésiologie est une belle méthode pour vous accompagner à mieux gérer vos tensions mais elle est aussi un accélérateur dans une démarche d’évolution et d’épanouissement personnel, relationnel ou professionnel en vous apportant un nouvel éclairage sur vos freins et vos attentes profondes. La Kinésiologie aide à avancer avec sérénité et confiance en se libérant des blocages et en réactivant ses ressources. C'est une pratique douce et naturelle qui s'adresse à tous, de l'enfant à l'adulte.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes à mieux gérer toutes sortes de tensions : notamment la fatigue, le stress, l'anxiété, les douleurs chroniques ou inexpliquées, ou les débordements d'émotions,

En parallèle, j'apporte soutien aux personnes qui vivent des changements personnels, des conflits relationnels, ou qui font face à des évènements difficiles (deuils, séparations...).

J'accompagne également la libération de troubles transgénérationnels.

J'épaule aussi les enfants, notamment pour aider à améliorer concentration ou apprentissage, ou gérer leurs émotions.

Quels bienfaits en attendre ?

La kinésiologie aide à retrouver confiance, énergie et sérénité pour avancer, en nous aidant à retrouver l'équilibre entre le corps et le mental. Parfois on ressent une certaine légèreté, une sorte de libération .. Mais chacun vit sa propre expérience et en retire les bienfaits qui lui appartiennent ! Une chose est sûre, notre corps est notre meilleur coach, écoutons ce qu'il nous dit!   

Combien de séances sont nécessaires ?

On me demande souvent combien de séances sont nécessaires... Tout d'abord, il me paraît important de préciser que l'objectif de la kinésiologie est de remettre en conscience ce qui se joue dans le corps, afin que la personne retrouve son autonomie et sa capacité à faire les bons choix pour elle même, et de façon éclairée. Aussi, la kinésiologie est une aide ponctuelle. Pour une problématique spécifique, 3 ou 4 séances suffisent généralement. Le corps ayant besoin de temps pour assimiler, intégrer, il est souvent conseillé d'espacer de 3, à 4 semaines chaque séance.

D'autres questions, ou une demande plus personnelle, adaptée à votre besoin?

N'hésitez pas à m'envoyer un mail à Contactez-moi sur Resalib, je  prendrai le temps de vous répondre rapidement!

je vous accompagne à mieux gérer les tensions de la vie, l'anxiété, les douleurs et retrouver vos pleines ressources pour avancer