SOPHRO YIN

 Comment se passe une séance ?

La séance SOPHRO YIN s’adapte à vos attentes.

• La séance commence par un accueil, et une présentation de l’accompagnement proposé. Un échange permettant la prise en compte de l’être du moment et la connaissance du soi.

Un moment d’écoute afin de définir une approche personnalisée et unique, pouvant englober une seule ou plusieurs disciplines. Le but étant de cerner vos besoins et fixer un objectif mieux-être clair pour déterminer notre action.

• Un temps de pratique avec mise en relaxation, défini en fonction des objectifs.

Respiration

Mouvements Corporels

Imagerie Mentale Positive

Equilibrage énergétique adaptée à votre état du moment

Immersion dans des vibrations apaisantes favorisant une détente profonde et le lâcher prise

Conseils lithothérapie selon les besoins

• Clôture et partage d’expériences : un moment pour échanger vos ressentis et recevoir des conseils personnalisés.

Quelle est votre approche ?

Dîplomée de L'ESSCA (ECOLE DE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE CHAMPAGNE ARDENNE)

La Sophrologie Authentique des origines enseignées par le professeur Caycedo et actuellement sa fille Natalia Caycedo

Maître Reiki(Lignée de Nita Mocanu)

Dîplomée de YOGABAIEDESOMME en Yin Yoga et Yoga Thérapie 

Formation Sonothérapie (PIERRE PRUVOST et KATHERINE HOLLIER)

Dîplomée en Lithothérapie (CRISTAL'ESSENCE - GERARD KAZAL)

SOPHROLOGIE   REIKI   YOGA  LITHOTHERAPIE   SONOTHERAPIE 

LIBERER VOTRE POTENTIEL

Mes Pratiques :

• Sophrologie Caycédienne : Alliant respiration, mouvements et imagerie mentale pour retrouver équilibre intérieur, estime de soi et motivation.

• Reiki : Un soin énergétique pour rétablir l’harmonie corps-esprit, apaiser tensions et douleurs, et booster votre vitalité.

• Yoga : Cours dédiés à l’épanouissement corporel et mental, favorisant détente, amélioration de la posture et lâcher-prise.

• Lithothérapie : Utilisation des pierres et cristaux pour accompagner vos transformations personnelles.

• Sonothérapie : Sons et vibrations pour apaiser tensions, favoriser la relaxation et améliorer le sommeil.

• Fitness Neuro-émotionnel (coaching)

Mon Accompagnement :

Que vous soyez en burn-out, stressé, en proie à des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil, mon approche vous offre des solutions concrètes et adaptées. Chaque pratique de Sophro Yin est complémentaire, pour vous aider à retrouver une vie sereine et harmonieuse.

Je serai heureuse de vous accompagner sur le chemin de votre mieux-être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Burnout

• Troubles anxieux

• Gestion du stress et des émotions négatives

• Gestion de la douleur en général et douleurs chroniques

• Insomnies / Amélioration du  sommeil

• Troubles du comportement alimentaire

• Accompagnement des personnes atteintes de Cancer

• Accompagnement des personnes âgées

• Accompagnement durant les transitions de vie 

• Préparation mentale aux examens

• Préparation à la maternité

• Amélioration de la concentration et de l'attention

• Retrouver sérénité et efficacité au travail

• Retrouver son plein potentiel

Quels bénéfices en attendre ?

Venez retrouver l’équilibre, apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. 

Je vous accueille dans un espace de ressourcement,  de reconnexion, de découverte,  de conquête et de transformation de votre MOI.

Un havre de paix dédié à votre épanouissement personnel. Je vous propose une approche globale et personnalisée pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions, du stress, des douleurs et l'amélioration de votre qualité de vie.

Libérez votre potentiel