Où vous souhaitez: En ligne, ou en Cabinet; l'efficacité est identique. PRIVILEGIEZ votre CONFORT.
La première séance est différente des suivantes : par un échange assez long (minimum 1h30) vous m'exprimez votre besoin, vos attentes et définissez l'objectif que vous souhaitez atteindre. Je vous explique le fonctionnement de la sophrologie et en quoi elle va vous permettre d'atteindre l'objectif fixé. Je prends le temps de comprendre vos ressources, vos freins et je vous partage mes valeurs de bienveillance et de non jugement. Je réponds a chacune de vos questions avec transparence et nous définissons nos engagements réciproques
Ensuite je construis votre protocole et vous propose un certain nombre de séances avec des intentions claires, qui suivent une progression vous permettant d'atteindre votre but. Je vous accompagne vers la réalisation de cet objectif et vers l'autonomie.
Lors de chacune des séances suivantes (d'une heure) vous allez expérimenter des exercices dynamiques choisis, des visualisations positives écrites sur mesure; cela va vous permettre de lever des blocages et d'avoir des prises de conscience effectives. Chaque séance donnera lieu à des échanges et vous repartirez avec des exercices à intégrer dans votre quotidien. A terme cette boite à outils vous permettra d'atteindre l'objectif choisi et de veiller à votre bien être quotidien de manière Autonome.
En raison de ma riche expérience professionnelle (notamment en tant que représentante d'une grande école reconnue internationnalement), j'ai défini et mis en place des parcours de formations diplomantes pour cadres et futurs cadres. Ainsi j'ai pu développer des compétences en matière d' accompagnement de talents, de révélateur de potentiels, de conseil en carrière mais surtout en bien être.Bienveillante, à l'écoute, je mets à disposition l'ensemble des outils que je me suis appropriés (dont la sophrologie et le coaching) pour accompagner avec discernement les personnes qui me font confiance, afin que chacun progresse avec autonomie vers l'objectif fixé et un authentique mieux être.
Développer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions, dépasser ses colères, contrôler son stress, améliorer sa performance professionnelle, gérer les troubles de l’apprentissage ou de l’attention, retrouver un sommeil de qualité, se préparer à un spectacle/ évènement, gérer des pulsions alimentaires, se préparer à un examen /un entretien, comment prendre la parole en public, gagner en estime de soi après une épreuve, apprendre à lutter contre la maladie, comment dépasser sa timidité, comment vivre la ménopause, comment accompagner le changement, comment gérer des transformations corporelles, comment gérerdes troubles de la vitalité, comment dépasser des troubles de la mémoire/ de l’équilibre, comment se préparer à la retraite,....
Vous définissez votre objectif, je construis un protocole sur mesure, nous définissons le nombre et le rythme de seances ( de 8 à 13), vous pratiquez les exercices en inter séances et vous mesurez les résultats.
Chaque pas vers votre mieux-être compte
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MAGALI G.
excellente je recommande Magali après une année de soins avec elle
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 17/02/2026
Merci Magali, j'ai eu beaucoup de joie à vous accompagner , toujours assidue malgré votre déménagement . merci d'avoir été aussi impliquée !
Karine T.
J’ai eu la chance de bénéficier de l’accompagnement de Magali dans le cadre d’un programme de 10 séances entre novembre 2024 et février 2025 suite à un burn out. Magali a été tout simplement exceptionnelle, que ce soit du point de vue de son écoute bienveillante et de son empathie, de la finesse et la justesse de son analyse, et de sa capacité à adapter les séances au profil de la personne qu’elle accompagne. Dans mon cas (burn out professionnel), elle a commencé par des séances sur la thématique de regagner de la sérénité et de l’énergie, et le parcours s’est achevé par des séances sur la confiance en soi au moment où j’ai repris mon travail. Magali a aussi su adapter les sophronisations à mes préférences. Elle avait noté pendant notre premier rdv que j’aimais la plongée sous-marine. C’est donc dans une plongée imaginaire qu’elle m’a emmenée pour me détendre, avec une efficacité redoutable. Magali a été généreuse de son temps et de ses conseils, et a partagé les enregistrements de nos séances pour me permettre de reprendre les différents exercices quand j’en ressens le besoin. Dans mon cas les séances ont eu lieu en visio, et ont été d’une efficacité redoutable. Bref n’hésitez pas à faire appel à Magali, vous ne le regretterez pas !
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Réponse du praticien le 25/03/2025
Merci Karine pour votre retour qui me touche; j'ai eu beaucoup de plaisir à personnaliser votre parcours et concevoir des sophros sur mesure. continuez à pratiquer !
Séverine C.
Magali est une personne très humaine, à l’écoute et extrêmement compétente dans son domaine. Elle a tout de suite cerné ce dont j’avais besoin. Elle m’a accompagnée pendant de nombreuses séances afin de m’apporter des outils concrets que je peux réutiliser dans mon quotidien pour gérer mes appréhensions, mon stress, et aller de l’avant. Je la recommande à 200% ! Séverine
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 19/03/2025
Merci Séverine pour votre témoignage et votre investissement tout au long du parcours. Belle continuation!
Emmanuelle B.
Magali m’a suivie suite à une blessure ,pour me permettre de reprendre ma pratique sportive avec moins d’appréhension. Elle a personnalisé son approche à mon profil avec une très grande précision. Magali est d’une bienveillance incroyable et chaque exercice qu’elle met en place est adapté et m’a apporté du positif dans ma pratique et même dans ma vie de tous les immense merci pour le temps passé sur toutes ces séances qui m’ont été grandement bénéfiques et ont contribuées à la réalisation de mon projet ! Je recommande les yeux fermés!Merci pour tout
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 20/06/2025
Merci Manue pour ton témoignage, c'était un vrai plaisir, tu étais très assidue, volontaire et pugnace; tu as pleinement gagné ce pari c'était un vrai bonheur pour moi d'y avoir contribué un peu
Tracy D.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Magali les semaines précédant mon accouchement, elle a été d’une aide extrêmement précieuse! Elle fait preuve d’une grande bienveillance, d’une immense douceur, et d’une écoute attentive. Les séances m’ont aidée le jour J, et encore aujourd’hui certains exercices me permettent de retrouver de la sérénité lorsque j’en ressens le besoin. Je recommande les yeux fermés!
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Réponse du praticien le 17/02/2026
Merci Tracy , votre enthousiasme et votre implication étaient très stimulants!
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