Genevieve Krebs

Comment se passe une séance ?

Une première séance d'une heure en visio pour définir si oui ou non ce que vous vivez relève de la dépendance affective. Tarif : 95 euros la séance d'une heure.

Ensuite, si votre situation relève de ma compétence, la démarche d'accompagnement se fait par le biais d'un atelier individuel thérapeutique en immersion sur 3 jours, soit en visio ou face à face. L'organisation, le déroulé et les conditions de cet atelier individuel vous est expliqué en fin de la séance préalable.

En savoir plus :

Quelle est votre approche ?

prenez contact avec moi. C’est vrai que traverser un tel travail durant lequel on revisite son histoire, ses blessures, ses limites, ses peurs et parfois la dévalorisation de soi… ça peut bouleverser. Il faut avoir du courage pour s’accorder ce temps pour soi. Mais les personnes qui osent, ne le regrettent pas. Le faire, c’est se donner les moyens enfin de comprendre les rouages qui vous ont amené au besoin constant de sécurité affective, à ce qui vous a poussé de plus en plus à vous sur-investir, vous sur-adapter pour être accepté des autres. Et si vous avez tellement peur de la trahison et de perdre quelqu’un ou quelque chose d’important pour vous, vous comprendrez comment vous défaire du besoin de contrôler, d’oppresser, voire de manipuler.

Oui, vous aurez à vous investir dans ce travail, car je ne peux pas expérimenter à votre place. Vous aurez à poser des limites, pour gagner en respect et dignité. Je vous apprendrai à le faire. L’atelier vous demandera de l’énergie mais imaginer toute l’énergie vitale que vous préserverez en vous évitant les tracas dus aux histoires malheureuses qui se répètent, aux déceptions, aux peurs et souffrances.

Vous aurez à poser vos choix en cohérence avec ce qui est important pour vous, et qui vous correspond, plutôt que de toujours donner priorité aux autres et à leurs volontés. Là aussi, nous mettrons en lumière qui vous êtes, ce qui est important pour vous, et quelles sont les limites que vous souhaitez dorénavant respecter pour assurer votre bien-être. Les prises de décisions seront plus simples comme prendre votre véritable place et vous affirmer. Tout cela, vous l’apprendrez.

Vous aurez envie de vous valoriser et les autres verront en vous ce changement et apprécieront. Ceux qui jusqu’ici auront abusé de vous, de votre gentillesse, et qui auront surfé sur vos peurs, auront de moins en moins de prise.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La dependance affective

Pour savoir ce qu'est la dépendance affective :

Quels bénéfices en attendre ?

Meilleure connaissance de soi. Affirmation de ses limites. Autonomie affective. Confiance en soi. Estime de soi. Transformation des schemas comportementaux d'evitement, de surinvestissement, de suradaptation et/ou de contrôle. Posture et fonctionnement adulte. Sortie de fonctionnement infantile de victimisation. Sortie de la peur du vide et de la solitude. Etc 

Spécialiste depuis 30 ans de la dépendance affective. Auteure chez Eyrolles