C'est une méthode d'accompagnement qui se pratique en position assise et/ou debout, sans contact, basée sur la prise de conscience du corps, la mise en mouvement, ainsi que des méthodes de respiration et postures spécifiques.
Je vous accompagne sur différentes thématiques, et notamment : lâcher prise, gestion du stress, concentration, confiance en soi, sommeil, gestion de la douleur, préparation d'examen.
Complémentaire aux interventions des professionnels de santé, la Sophrologie ne peut remplacer un suivi médical.
Numéro d'identification : 94064396800016
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Fredo L.
J’ai suivi plusieurs séances de sophrologie en visioconférence avec Mme HOEFFLINGER, et j’ai été agréablement surpris par la qualité de l’accompagnement, même à distance. L’ambiance est douce et rassurante, malgré l’écran, et [Nom] sait créer un véritable espace d’écoute et de détente. Les exercices sont clairs, bien guidés, et très efficaces pour se recentrer et apaiser le mental. Chaque séance est un moment pour soi, une pause précieuse dans le rythme du quotidien. Je recommande vivement
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 24/08/2025
Ravie de voir que l'accompagnement sophrologique en visio vous a permis de retrouver un apaisement au quotidien. Belle continuation à vous 🌺
Max P.
Excellente expérience en sophrologie, aussi bien en individuel qu’en collectif. Les séances m’ont apporté calme, sérénité et une vraie énergie positive. J'ai pu expérimenter aussi la sophrologie en visio et je ne pensais pas qu’une séance en visio pouvait être aussi efficace et ça m'a permis de lâcher prise, de me recentrer, tout en restant chez moi. Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en août 2025Réponse du praticien le 22/08/2025
Merci beaucoup pour ce partage positif, qui souligne l'apport tout aussi bénéfique de l'accompagnement en visio. Je vous souhaite de conserver cette sérénité dans votre quotidien ainsi que l'énergie positive révélée par ces séances de sophrologie🌺
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