C'est une méthode d'accompagnement qui se pratique en position assise et/ou debout, sans contact, basée sur la prise de conscience du corps, la mise en mouvement, ainsi que des méthodes de respiration et postures spécifiques.
Je vous accompagne sur différentes thématiques, et notamment : lâcher prise, gestion du stress, concentration, confiance en soi, sommeil, gestion de la douleur, préparation d'examen.
Complémentaire aux interventions des professionnels de santé, la Sophrologie ne peut remplacer un suivi médical.
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Adhérente au Syndicat des Sophrologues Indépendants et à La Médiation Professionnelle
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