Michele Abergel

Michele Abergel

Praticien Psychocorporel

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65 - 90€

33 rue de la république Pôle bien être Allée B, 3ème étage, 69002 Lyon

Disponible en ligne

À propos de Michele Abergel, Praticien Psychocorporel à Lyon

Quelle est votre approche ?

J’exerce depuis plus de 12 ans auprès de toute personne à la recherche d’un mieux être en termes de santé/bien être. La spécificité de l’accompagnement que je vous propose, repose sur une approche intégrative du problème rencontré.En effet, mes différentes compétences me permettent de proposer une réponse protéiforme à des demandes très variées.

Mon métier est de :

  • vous aider à (re)mobiliser vos ressources pour surmonter les difficultés
  • vous encourager à concentrer votre attention et libérer votre énergie sur ce qui fait sens pour vous
  • vous accompagner et vous soutenir, pour aller vers ce qui vous épanouit
  • vous permettre de gagner en autonomie dans votre cheminement de guérison ou de mieux être

Pour cela, je vous propose une approche intégrative corporelle, mentale, émotionnelle et énergétique, adaptée en fonction de vos besoins, au
moyen de différentes pratiques complémentaires :

  • Sophrologie
  • Thérapie cognitive & comportementale (TCC)
  • Thérapie de l’Acceptation & Engagement (ACT)
  • Techniques de libération de blocages émotionnels (EFT)
  • Méditation de pleine conscience
  • Yoga thérapeutique

Pour plus d'informations, je vous invite à consulter mon site ou à me contacter au 0649407661


Pourquoi consulter ?

SANTÉ PSYCHIQUE : Surmonter vos souffrances pour trouver l’apaisement

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Burnout / Dépression / Anxiété
  • Phobies

SANTÉ PHYSIQUE : Apaiser vos douleurs et tensions pour trouver votre équilibre corporel

  • Gestion de douleurs chroniques / d’une pathologie
  • Gestion du poids
  • Entretien de la tonicité / puissance / souplesse / mobilité / équilibre
  • Troubles du sommeil 

MIEUX ÊTRE AU QUOTIDIEN : Améliorer votre qualité de vie

  • Déconnexion / Relaxation
  • Lâcher prise / Charge mentale
  • Energie / dynamisme
  • Harmonisation corps / esprit

CHANGEMENTS : Accompagner vos étapes pour vivre sereinement vos transitions

  • Reconversion / Chômage / Changement de poste / Retraite / Déménagement / Deuil / Divorce
  • Couple / Maternité / Paternité / Parentalité

COMPÉTENCES ET POTENTIEL : Libérer les blocages pour développer votre potentiel

  • Confiance / Estime / Affirmation de soi
  • Concentration / Attention
  • Évènements particuliers : Concours / Examen /Entretien / Accouchement...

Comment se passe un suivi ?

La première consultation

La  1ère consultation est un moment d’échange dédié à comprendre votre problème et son contexte. Nous en profitons également pour compléter votre dossier médical afin de garantir un accompagnement adapté et sécurisé en fonction de votre état de santé. Je pourrais vous suggérer des examens médicaux pour évaluer un problème nécessitant une prise en charge spécifique.

Le suivi

Selon la nature du problème et l’axe d’approche avec lequel vous souhaitez l’aborder, je vous proposerai un accompagnement sur mesure et nous en définirons ensemble les attendus, les orientations et modalités

L'accompagnement inter-séances

Que vous soyez acteur de votre cheminement vers la guérison ou le mieux être me semble fondamental

Ainsi, quelle que soit l’approche choisie, je vous proposerai des exercices inter-séances pour favoriser votre prise d’autonomie : exercices physiques, respiratoires, méditations guidées, plans d’observation ou d’action...

Ces exercices sont des outils pratiques qui vous permettent d'intégrer au quotidien votre démarche de changement afin de  progressivement de :

  • découvrir ce que sont vos bonnes pratiques
  • adopter de nouvelles habitudes
  • et progresser dans le respect du rythme qui est le votre








Prix : 65 - 90€


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 75231714900025

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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Diplômes et formations

  • Psychopraticienne TCC, ACT
    Symbiofi- Centre d’ innovation en psycho-santé, en partenariat avec le CHU LILLE Cycle expert TCC et ACT
    2024
  • Sophrologue
    Ecole supérieure française de sophrologie, certification RNCP
    2022
  • Hypnothérapeute- EFT
    E-learning
    2021
  • Formation Duality
    Méditation et conscience de guérison, Jeffrey Alley
    2020
  • Professeure Yoga
    Formation yoga thérapeutique, perfectionnement, certification yoga Alliance Formation 200h perfectionnement Asthanga et Vinyasa, certification yoga Alliance Formation 200h yoga Ashtanga et kundalini
    2016-2021
  • Educatrice sportive de la force et de la forme et Coach Elite 3*
    BPJPES AGFF, diplôme d'état, Lyon Formation Lesmillscoach, niveau 1, 2 et 3, Paris
    2011-2014

33 rue de la république
Pôle bien être
Allée B, 3ème étage
69002 Lyon

Métro A station cordeliers
Bus C3-C13-C14

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