Sophie Derycke

Comment se passe une séance ?

Dans un espace sécurisant et bienveillant, je suis à votre écoute lors d'une  premiere séance, ou vous pourrez vous livrer sur votre problématique.

Cet échange est déjà un premier pas , ça me permet de vous créer un accompagnement sur mesure.

Les séances sont composées de deux types d'exercices :

Les relaxation dynamiques qui vous permettront grâce  à la respiration, à la détente musculaire de vous réapproprier votre corps au travers de ses sensations, perceptions, des 5 sens pour renforcer et développer la perception de vous-même.

Une visualisation positive créative , adaptée à vos besoins. Cet exercice permet de créer des ressentis positifs et de vous projeter positivement dans votre avenir.

Ces exercices personnalisés , adaptés à vos besoins seront la plus grande partie des séances.

Bien sur un temps d'échange au début de la séance et un temps d'échange à la fin qui viendra la côturer.

La 1ere séance dure entre 1h et 1h30  et  coute 65euros.

Les autres séance dure de 45 mins à une heure et coute 55 euros.

Quelle est votre approche ?

Au travers de la Sophrologie, méthode développée il y a plus de 60 ans par le Dr Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, ouvrez vous à vous même : vos ressentis , vos sensations, vos émotions mais aussi vos tensions.

Pour qu'au fil des séances, le travail effectué vous permette de vous sentir aligné, centré, stable émotionnellement.

Retrouvez vos envies, vos capacités, vos ressources, votre résilience pour cheminer vers un mieux être et ainsi améliorer votre qualité de vie.

Au travers de ma voix, je vous guide avec douceur, respect et bienveillance afin de mettre en lumiere vos ressources pour poser un nouveau regard sur vous -même.

Je suis Sophie Derycke , Sophrologue , Spécialisée en Entreprise et en Acouphènes.

Passionnée par ce que je fais, je cherche constamment a améliorer le quotidien en me recentrant, en me ressourçant.

Ma pratique quotidienne en Qi Gong, cohérence cardiaque et EFT, me permet de me sentir disponible, congruente lorsque je me retrouve face à vous.

J'utilise égalemant l'EFT ce qui me permet d'avoir une approche globale psycho corporelle et énérgétique.

Au delà des écrits, n'hésitez pas à me contacter , rien ne remplace l'échange humain.

Vous pouvez retrouver des infos sur mon site : etresoilavoieparlecorps

Contactez moi pour échanger sur vos besoins.
Accompagnement individuel, collectif et Entreprises.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

-Pour la gestion du quotidien (  Gestion des émotions , du stress, du sommeil, stimulation de la concentration , de la vitalité…)

-Pour l'accompagnement d'événements à préparer afin d'optimiser votre potentiel ( examens,  réunion importante, prise de parole en public)...  tout ce qui vous oblige à sortir  de votre Zone de confort.

-Pour accompagner la reconquête de son corps et redevenir actif lors de probléme de santé (acouphènes, fibromyalgie, dépression...)

-La connaissance de soi ( développer vos ressources, vos apacités, découvrir votrerésilience...)

Mais aussi en Entreprise ou j'interviens dans la cadre de la qualité et des conditions de vie au travail.

Des accompagnements liés aux changements, à la cohésion en équipe, à la gestion du stress mais aussi la préservation de la santé.

Un protocole sur mesure est mis en place pour répondre aux besoins de vos employés et aux besoins de votre stucture.

Quels bénéfices en attendre ?

Par ce retour à soi, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien pour appréhender la vie sous un prisme différent..

Je mets en lumière vos ressources pour un nouveau regard sur vous même.