Aurélie Mahieux

Ensemble, avançons vers un mieux-être global : apaiser le système nerveux et libérer les émotions, par une approche corporelle

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 60 minutes et 75 mn et se déroule en deux parties :

🔹 Échange verbal : Nous débutons par un dialogue pour comprendre vos besoins, vos ressentis et définir ensemble les objectifs de la séance.

🔹 Travail corporel : Sur table de massage, nous explorons les zones de tension avec une attention particulière portée sur l’écoute de vos sensations, afin de favoriser la libération physique et émotionnelle.

Quelle est votre approche ?

Formée à la technique ostéopathique cranio-sacrée auprès de l’Institut Upledger, mon approche est douce et respectueuse. Cette pratique repose sur des manipulations légères visant à rétablir l’équilibre du système cranio-sacré, influençant positivement le système nerveux central et favorisant l’auto-guérison.

Mais la détente physique ne suffit pas toujours. Le corps mémorise nos expériences de vie, en particulier les émotions que nous n’avons pas pu exprimer.

Le corps, mémoire des émotions refoulées

Depuis l’enfance, nous avons tous entendu :
👉 « Arrête de pleurer. »
👉 « Ce n’est pas grave. »
👉 « Calme-toi. »

Ces injonctions nous ont appris à refouler nos émotions, mais celles-ci ne disparaissent pas : elles s’impriment dans notre corps, notamment dans les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent nos muscles, organes et nerfs. Sensibles au stress et aux émotions bloquées, ils gardent la trace de tensions anciennes, parfois inconscientes, qui peuvent se manifester par des douleurs diffuses, de la fatigue, de l’anxiété ou des blocages émotionnels.

La libération émotionnelle intervient progressivement, une fois qu’une relation de confiance et de sécurité s’est installée. En portant attention aux ressentis corporels, le patient reconnecte avec ce qui a été figé et permet à l’émotion sous-jacente d’être enfin exprimée. Ce processus peut aider à relâcher de profondes tensions et à transformer des schémas émotionnels ancrés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

✔ Stress chronique et anxiété
✔ Tensions musculaires et douleurs corporelles
✔ Troubles du sommeil
✔ Difficultés émotionnelles (hypersensibilité, gestion des émotions)
✔ Accompagnement des enfants ayant des troubles émotionnels
✔ Fatigue persistante et manque d’énergie

Quels bénéfices en attendre ?

✔ Réduction du stress et de l’anxiété
✔ Libération des tensions physiques et émotionnelles
✔ Amélioration de la qualité du sommeil
✔ Meilleure gestion des émotions
✔ Apaisement dans les relations personnelles et professionnelles
✔ Renforcement des ressources naturelles d’auto-guérison

✨ Les émotions que l’on tait, le corps les imprime. En écoutant ses sensations, on libère ce qui a été figé et on retrouve un équilibre profond.

Je vous accompagne dans la libération des tensions physiques et émotionnelles