Bonjour moi c'est Caroline coach en régulation du système nerveux et professeur de yoga thérapeutique, également formée en Thérapie comportementale et cognitive pour les troubles du sommeil. Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui souffrent de douleurs chroniques pour les aider à vivre mieux leurs douleurs au quotidien.
Toutes les consultations se déroulent en visio via l'application Zoom même les cours de yoga. Je suis formée pour cela.
Les consultations durent 1h. Les cours de yoga peuvent durer 30 mn ou 1h.
Pour vous accompagner j'utilise des techniques de régulation du système nerveux, la TCC du sommeil, la pratique du yoga en fonction de vos besoins et de vos envies. Nous choisissons ensemble les outils et les techniques utilisées en fonction de votre problématique.
Je suis moi-même atteinte de neuropathie des petites fibres et de scoliose et j'ai réussi à mettre la douleur de coté pour vivre la vie que j'ai choisi sans que la douleur prenne toute la place.
J'accompagne les personnes qui souffrent de douleurs chroniques au quotidien à reprendre le contrôle de leur vie et à vivre avec la douleur. Je suis spécialisées dans les douleurs neuropathiques mais j'accompagne tout type de douleurs chroniques.
Je traite les troubles du sommeil/insomnies par la thérapie TCC du sommeil.
Je soulage l'anxiété et les traumas par la pratique de la régulation du système nerveux.
Mes accompagnements permettent aux personnes de reprendre leur vie en main, de retrouver un quotidien apaisé, d'apaiser les douleurs chroniques et l'anxieté, d'apprendre à mieux vivre avec, de retrouver un sommeil réparateur et de faire enfin de nouveau des projets de vie.
La vie ne s'arrete pas lorsque la douleur chronique entre dans notre vie. Il est possible de vivre avec sans que la souffrance prenne toute la place. C'est ma mission de coach et de prof de yoga.
Pour prendre RDV envoyez moi un message et nous convenons ensemble d'un créneau.
Quand la douleur prend toute la place, je t'aide à reprendre la tienne
Prix : 25 - 60€
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Marjorie C.
Caroline est une coach exceptionnelle. Sa bienveillance, sa douceur et sa capacité d’écoute créent un espace vraiment sécurisant où l’on se sent compris et soutenu. Elle transmet énormément avec le cœur et ça se ressent dans chacune de ses interventions. C’est une très belle personne, profondément humaine, et je suis vraiment reconnaissante de pouvoir bénéficier de son accompagnement autour de la régulation de mon système nerveux. Merci Caroline pour ta présence, ton aide et pour tout ce que tu partages 🌸
Suite à un rendez-vous en février 2026Melanie R.
Caroline m'a beaucoup aidée pour vivre tous les jours avec ma fibromyalgie et ma scoliose. Sa bonne humeur et sa douceur font d'elle une coach extra !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Sophie A.
Caroline est un véritable soutien depuis plusieurs mois, sympathique, soutenante, positive et empathique, elle maîtrise plusieurs techniques et outils qui ont grandement amélioré mes douleurs chroniques. Je la recommande fortement ! Merci encore 😊
Suite à un rendez-vous en mars 2026Martine L.
Je suis accompagnée par Caroline dans le cadre de douleurs chroniques. Sa bienveillance et son expertise me permettent de reprendre progressivement confiance en moi et en la vie. L'accompagnement dans la régulation du système nerveux m'aide à modifier mes ressentis physiques et émotionnels de la douleur. Les vidéos de yoga sont d'une très grande qualité pédagogique et je pratique les séances avec beaucoup de plaisir. Un grand merci à Caroline qui est une personne ressource exceptionnelle.
Suite à un rendez-vous en mars 2026
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76000 Rouen
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