Soad MELLOUL

Prestation

Je me propose de vous accompagner en présentiel ou en visio selon votre préférence.

Je consulte en fin de journée en semaine et les samedis matins.

La séance dure 45 minutes. Plus de temps à la première séance sera alloué si nécessaire.

Pour les consulations en présentiel, l'adresse sera communiquée lors de la prise de rendez-vous.

La prise de rendez vous se fait par téléphone ou par e-mail: Contactez-moi sur Resalib

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule dans un cadre précis où le non jugement et la confidentialité sont la base de la thérapie. 

Vous amenez votre problématique.

Un échange bienveillant se met en place entre nous pour trouver ensemble une voie pour régler cette problématique.

Mes questionnements vous apporteront des clés et des prises de conscience pour pouvoir avancer dans votre vie et vous mettre en mouvement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la méthode de la Gestalt thérapie.

L'empathie, l'écoute active et le questionnement en toute bienveillance sont à la base de cette psychothérapie.

En fonction de la problématique, en plus du langage verbal, j'utilise la méditation et des dessins pour amener de la clarté à la situation vécue. Je vous aide ainsi à avancer pour trouver une solution à votre problématique.

On s'intéressera à ce qui se passe dans votre vie actuelle et aussi à ce qui s'est déroulé dans votre passé développemental.

Nous pourrons être amenés à explorer vos relations avec vos parents quand vous étiez enfant. L'identification des blocages et des croyances limitantes installées et ainsi comprendre comment certains comportements ou schémas mis en place dans le passé peuvent se reproduire et entraver votre vie aujourd'hui.

Cet accompagnement thérapeutique vous aidera à trouver le chemin de la sérénité, de l'épanouissement et de la joie et ce, à travers les échanges que nous aurons et les prises de conscience qui surviendront au fil des séances.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour les problématiques ci-dessous (la liste n'est pas exhaustive):

les problématiques relationelles au travail, dans le couple,...

la Gestion du stress

traverser les épreuves de la vie (deuil, séparation,...)

les problématiques de confiance en soi

Quels bénéfices en attendre ?

Se remettre en mouvement et sortir de la procrastination

Reprendre le contrôle de sa vie en sortant du mode survie

Reprendre confiance en soi

Retrouver sa juste place dans les relations sociales et professionnelles

Accompagnement holistique pour se reconnecter à l'instant présent