Sarah Berjaud

🌿 Bienvenue dans mon espace de bien-être
Je vous accompagne avec bienveillance grâce à différentes approches complémentaires : Sophrologie, Hypnose, EMDR, EFT, Sophro-analyse et Sophro-Yoga.

Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, je vous aide à retrouver équilibre et sérénité face aux défis du quotidien : gestion du stress, troubles du sommeil, anxiété, deuil, perte de poids, sevrage tabagique, hypersensibilité…

👉 En séances individuelles, nous avançons à votre rythme vers vos objectifs personnels.
👉 En cours collectifs, vous découvrez la force du groupe et le plaisir de vous reconnecter à vous-même.

📍 Je vous reçois à l’Espace Médecines Douces Jarlard à Albi, dans un cadre chaleureux et apaisant.

✨ Offrez-vous un temps pour vous, un temps pour souffler, un temps pour évoluer.

Un retour vers soi...