Bé@ Nutrition Bien-être

Comment se passe une séance ?

Le Bilan Nutritionnel : Votre Point de Départ (45 min - inclus dans le Programme Saveurs)

1. L'Échange et l'Historique : Nous démarrons toujours par une discussion approfondie de vos habitudes, de votre historique, et de l'impact de votre vie sociale sur votre alimentation. C'est le moment de définir ensemble les objectifs réalistes pour garder la motivation.

2. L'Outil d'Expertise (Cabinet) : Si la consultation se déroule au cabinet à La Valette-du-Var, nous utiliserons ensuite l'impédancemètre pour obtenir une analyse précise de votre composition corporelle (graisse, muscle, eau) qui guidera votre plan.

3. Plan d'Action : Que ce soit en cabinet ou en téléconsultation, nous finaliserons cette séance par l'élaboration de votre plan d'action personnalisé et la remise de vos premiers outils.

Quelle est votre approche ?

Une Approche 100% Anti-Frustration (Double Expertise) : Je combine le coaching motivationnel certifié à mon savoir-faire approfondi en diététique pour créer des solutions adaptées à votre métabolisme et à vos envies.

Votre Programme Sur-Mesure et Social : Chaque parcours est unique. J'adapte les stratégies (menus malins, organisation) à votre quotidien et surtout à vos sorties et événements sociaux pour éliminer la frustration et la culpabilité.

Un Accompagnement Holistique et Continu : Avec des sessions régulières (Programme 4 Semaines Saveurs avec suivi sur 12 semaines), je vous apporte un soutien constant et des clés pour gérer le stress et écouter les signaux de votre corps. Le but est d'intégrer des habitudes saines à long terme et de maintenir votre motivation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Problèmes de poids (blocage, stagnation, effet yoyo).

• Difficultés à concilier alimentation saine, sorties et Vie Sociale.

• Sentiment de culpabilité ou frustration liés à la nourriture.

• Besoin de retrouver de l'énergie et de l'équilibre alimentaire.

• Difficulté à maintenir la motivation sur le long terme.

Quels bénéfices en attendre ?

• Déblocage de votre perte de poids grâce à un plan adapté à votre métabolisme, débutant par un bilan nutritionnel complet.

• Des stratégies efficaces pour garder la motivation durablement, même lors des événements sociaux.

• Accès au Programme 4 Semaines Saveurs et à des outils pratiques (menus malins, organisation, etc.).

• Retrouver le plaisir de manger et une relation apaisée avec votre corps, sans privation.

• Un suivi complet pour vous guider à chaque étape de votre parcours vers le succès.

Que la nourriture soit ton premier médicament