Faustine TITOFF

Comment se passe une séance ?

La séance Abyhanga se déroule sur une durée d'une heure, passer un moment de relaxation, de Détente, de lâcher prise. 

Quelle est votre approche

Mon approche est de  Créer un environnement rassurant, chaleureux et calme.

• Prendre le temps d’échanger avec la personne (10 min environ) pour comprendre ses besoins, son état émotionnel et physique.
• Écoute active, bienveillance, sans jugement.

2. Installation et ambiance

• Lumière tamisée, musique douce, température agréable.
• Huiles essentielles si souhaité, avec précautions (allergies, préférences).
• Mise en place confortable sur la table (serviettes, coussins si besoin).

3. Intention du massage

• Être présent(e) dans l’instant, à l’écoute du corps sous les mains.
• Offrir un moment de déconnexion, de relâchement et d’ancrage.
• Le toucher est respectueux, fluide, enveloppant — jamais intrusif.

4. Technique et rythme

• Pressions douces à modérées selon la personne, toujours adaptées.
• Lents mouvements fluides pour induire une détente profonde.
• Focus sur la respiration et les zones de tension si identifié.
• Travail harmonieux de l’ensemble du corps, sans précipitation.

5. Clôture en douceur

• Revenir progressivement à l’éveil avec des gestes plus légers.
• Temps d’intégration en silence

6. Respect et confidentialité

• Confidentialité absolue sur ce qui est dit ou ressenti.
• Respect du rythme, des limites, du corps de l’autre à chaque instant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté? 

Musculaire et/ou Simple Détente 

Quels bénéfices en attendre ?

Reposant, détendu. 

Un Instant Pour Soi