Florence ROSENFELD

Comment se passe une séance ?

Dès la 1ere séance, j'instaure un cadre de confidentialité, vous êtes dans un sanctuaire dans lequel vous développerez au fil des séances votre conscience de vous même.

Vous pouvez déposer tout ce qui vous tourmente, vous encombre, je reste tout au long de la séance dans une posture de bienveillance, d'accueil de vos émotions. Je respecte votre rythme de cheminement. Je suis totalement centrée sur vous.

Grâce à mon éclairage, mes outils, mon experience,  nous co-construisons une relation thèrapeutique propice à l'exploration et la libération de vos ressources.

Nous sommes face à face, nous échangeons dans le respect de votre personnalité.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt Thérapie

Développée par Fritz Perls dans les années 1960, c'est la deuxieme méthode thérapeutique utilisée en Europe. C'est une approche humaniste qui prend en compte la globalité de l'individu. c'est une thèrapie du lien.

Le terme Gestalt signifie  ''forme'' c'est à dire que l'on s'interresse à la manière dont une personne organise son experience dans l'instant présent.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Confiance en soi, stress, difficultés relationnelles, dépression, burn out, difficultés éducatives, problématiques liées à l'orientation séxuelle, et bien d'autres sujets qui peuvent vous préoccuper au quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

Une prise de conscience de vos schèmas répétitifs, de vos blocages - la Libération, l'Acceptation, la Régulation  de vos émotions - Faire autrement - Ressentir et Aprécier l'Ici et Maintenant -Prendre ou reprendre la main sur votre vie actuelle en tant qu'adulte responsable et conscient - Apprécier la personne que vous êtes avec vos parts d'ombre et de lumière.

Concrétement :

• Apprécier l'instant présent
• Retrouver ses sensations corporelles
• Sortir du mental pour revenir au corps
• Accepter ses émotions sans se juger
• Fixer ses limites
• Surmonter la culpabilité
• Poser un nouveau regard sur son passé, sa vie actuelle, sur les autres
• Oser être soi avec authenticité
• Découvrir sa créativité
• Vivre en tant adulte responsable
• Revenir dans l'agir
• cultiver l'auto compassion
• nourrir ses besoins en tenant compte de son environnement

Contactez-moi. Ce premier est déjà une étape pas vers l'apaisement

''Soyez ce que vous avez toujours été'' - Carl Gustav Jung