Aurélie Vallet

Naturopathe à Lyon 9 Vaise Industrie Rochecardon.
J'accompagne les femmes, avec des méthodes naturelles, pour les guider vers le bien-être au quotidien et leur permettre de retrouver forme et vitalité.
Comment se passe une séance ?

Après un bilan détaillé de vos habitudes ( au niveau alimentaire, sommeil, activité physique, stress, état émotionnel, relationnel etc... ), je vous propose des conseils personnalisés et en accord avec vos besoins, pour travailler sur votre alimentation ou votre niveau d'activité physique, mais également avec des outils de gestion du stress, des exercices de respiration, des fleurs de Bach, de la phytologie etc...

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche holistique, qui prend en compte la personne sous tous ses aspects (physique, mental, émotionnel, social, culturel, spirituel...) pour apporter des conseils pertinents et personnalisés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je réponds à diverses problématiques comme la gestion du stress, les troubles du sommeil, les troubles digestifs, la perte de poids, l'anxieté, la fatigue chronique, les problèmes d'immunité, la charge mentale etc...

Quels bénéfices en attendre ?

Mon objectif premier est de vous apporter du réconfort et de vous donner des conseils individualisés pour améliorer votre état de bien-être jour après jour.
Par la suite, l'idée est que vous soyez autonome, par la mise en place de nouvelles habitudes pour prendre soin de vous au quotidien.