Alexandra BAUDRY - O bien être d’Herbauges

Comment se déroule une séance de Kinésiologie ?

Nous commencerons par un échange pour comprendre et identifier vos besoins, vos attentes, les raisons de votre consultation et ainsi définir un objectif positif. Vous resterez habillé, vous enleverez juste vos chaussures. J'effectuerai ensuite des tests musculaires indolores (légère pression sur un muscle) pour identifier les déséquilibres énergétiques ou les douleurs. Chaque déséquilibre sera corrigé par des points d'acupression, pour enlever les blocages et ainsi permettre à l'énergie de circuler de nouveau. La séance se termine par un temps d'échange.

Quels sont les bienfaits de la Kinésiologie ?

• Prendre ou reprendre confiance en soi
• Diminuer le stress, l'anxiété, la peur
• Améliorer le sommeil
• Soulager les douleurs physiques et chroniques
• Mieux appréhender un entretien d'embauche, un examen, le permis de conduire...
• Améliorer les performances sportives, professionnelles
• Aider à retrouver un bien-être général
• Accompagner lors d'un changement professionnel, familial, deuil...

Méthode aussi pour aider et accompagner les enfants et les adolescents

• Gestion du stress et des émotions : aide à surmonter les peurs, l’anxiété, les colères et les crises émotionnelles.
• Amélioration de la confiance en soi : idéal pour les enfants timides ou qui manquent d’estime d’eux-mêmes.
• Libération des blocages émotionnels : notamment après un choc, une séparation, ou un événement marquant.
• Meilleure gestion des relations : facilite l’adaptation aux changements (entrée à l’école, déménagement, divorce des parents…).
• Améliore la mémoire et la concentration : utile pour les enfants ayant des difficultés scolaires ou de l’hyperactivité.
• Favorise la coordination et la motricité : aide pour l’apprentissage de l’écriture, la posture et les troubles DYS (dyslexie, dyspraxie…).
• Réduit le stress des examens : permet de retrouver un état de calme et de confiance avant les évaluations.
• Améliore le sommeil : réduit les troubles et les réveils nocturnes.
• Aide à mieux gérer l’hyperactivité (TDA/H) : favorise un apaisement général et un meilleur équilibre énergétique.

Comment se déroule une séance de Reiki ?

La séance débute par un temps de parole et d'écoute pour prendre en compte vos besoins. Dans un second temps, vous vous allongerez habillé sur le dos et ensuite sur le ventre sur une table de massage et vous fermerez les yeux pour une détente totale. Durant la séance, je placerai mes mains à différents endroits de votre corps en partant de la tête juqu'aux pieds, avec ou sans léger contact. Et la séance se finira par un échange.

Un soin reiki peut également se faire à distance.

Quels sont les bienfaits du Reiki ?

• Apaiser les douleurs physiques
• Retrouver sa pleine énergie
• Réduire le stress
• Procurer un bien-être
• Retrouver un sommeil réparateur

Comment se déroule un massage sonore aux bols tibétains ?

La séance commence par un court moment de dialogue pour connaître votre état du moment, vos besoins. Dans un second temps, vous vous allongerez habillé sur le dos sur une table de massage et vous fermerez les yeux pour une détente totale. Les bols tibétains seront placés autour de vous et parfois directement sur le corps (dos, ventre, jambes). Les sons enveloppants créent un état de relaxation profonde. Le mental ralentit, les tensions se relâchent. La séance se termine par un échange.

Quels sont les bienfaits du massage sonore aux bols tibétains ?

• Relaxation profonde
• Réduction du stress, de l'anxiété
• Amélioration du sommeil
• Détente musculaire
• Harmonisation énergétique

L'équilibre entre le corps et l'esprit