CJL Coaching

Comment se passe une séance ?

Une séance de coaching individuelle dure généralement 1h à 1h30 et se déroule en ligne. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, nous explorons ensemble votre situation, vos objectifs et les blocages qui vous empêchent d'avancer. Je vous accompagne à travers des exercices pratiques, des outils de développement personnel et des échanges constructifs pour vous aider à retrouver confiance en vous, à vous libérer des schémas toxiques et à construire une vie épanouissante après votre rupture ou divorce.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la personne et basée sur l'écoute active, l'empathie et le non-jugement. Je combine des techniques de coaching éprouvées avec une expertise pointue dans les relations toxiques, le post-rupture et la reconstruction personnelle. Mon objectif est de vous aider à :

• Identifier et dépasser les schémas relationnels destructeurs
• Reconstruire votre estime de soi et votre confiance en vous
• Retrouver votre autonomie et votre liberté
• Apprendre à créer des relations saines et épanouissantes
• Vous reconnecter à vos besoins et à vos aspirations profondes

Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos objectifs, pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie et de construire un avenir radieux.

Le feeling étant important, je propose une séance découverte de 20 min. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour accompagner les personnes confrontées aux problématiques suivantes :

• Relations toxiques (couple, amitié, famille)
• Rupture amoureuse ou divorce difficile
• Perte de confiance en soi et d'estime de soi
• Difficulté à tourner la page et à se reconstruire
• Schémas relationnels répétitifs et destructeurs
• Besoin de retrouver son identité et son autonomie
• Difficulté à créer des relations saines et épanouissantes
• Besoin de retrouver joie de vivre et épanouissement personnel.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant avec moi, vous pouvez vous attendre à :

• Une meilleure compréhension de vos schémas relationnels et de vos besoins
• Une libération des émotions négatives et des blocages
• Une reconstruction de votre estime de soi et de votre confiance en vous
• Une capacité accrue à poser vos limites et à vous affirmer
• Une amélioration de votre communication et de vos relations
• Une autonomie et une liberté retrouvées
• Une capacité à créer des relations saines et épanouissantes
• Une reconnexion à vos ressources intérieures et à votre joie de vivre
• Une vie plus sereine, épanouissante et alignée avec vos valeurs

Vous souhaitez sortir d'une relation toxique, surmonter un divorce, retrouver confiance en vous, retrouver votre liberté ? Arrêtez de subir