Sadio YATABARE

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1 heure et se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel. Nous échangeons librement sur ce qui vous amène, à votre rythme, sans jugement. Grâce à l'écoute active et à différents outils adaptés à vos besoins, nous travaillons ensemble pour mieux comprendre vos émotions, vos blocages et vos ressources. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l'écoute bienveillante, je m'appuie également sur l'approche systémique (travaille sur le relationnel), la thérapie cognitive comportementale (gestion du stress, anxiété, phobies), et la thérapie d'acceptation & d'engagement (aide à gérer les émotions et le changement).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois toute personne traversant une période de mal-être, des questionnements ou des difficultés émotionnelles. Cela peut concerner le stress, l'anxiété, les blocages émotionnels, les troubles relationnels, alimentaires, un manque de confiance en soi, un deuil, des traumatismes passés ou encore un besoin d'introspection et de développement personnel.

Quels bénéfices en attendre ?

L'accompagnement permet de mieux comprendre vos émotions, de libérer des tensions et de retrouver un état de mieux-être. Vous développez progressivement des ressources pour avancer avec plus de sérénité et de confiance dans votre vie. Chaque séance est un pas vers plus de clarté, d'apaisement et d'alignement avec vous-même. 

Parce que chaque âme mérite d'être entendu.