Élodie Couécou - L’étoile Polaire

Je suis Élodie Couécou, historienne de l'art de formation, formée à la Relation d'aide et à la Sophrologie Caycédienne®. J'accompagne les personnes dans leur (re)connexion à elles-mêmes, en douceur et en conscience. Sensible à l’approche énergétique et animée par le désir d’enrichir ma pratique, j'ai également été formée au massage intuitif qui vient compléter harmonieusement ma démarche. En 2025, je fonde "L’étoile Polaire", mon activité dédiée à l’accompagnement pour mener chacun et chacune vers l’équilibre du corps et de l’esprit.

Dans cette quête d'harmonie, je m'engage à orienter les adultes, les adolescents et les enfants avec bienveillance et respect, en offrant au sein de mon cabinet, un espace sûr et accueillant où chacun, chacune peut venir se déposer, se sentir écouté.e et compris.e sans jugement.

Mes protocoles sont adaptés à chaque individu et mon approche cerne en particulier ces thématiques : 

Endométriose & Santé Féminine

J'aide avec soin pour aborder les problématiques spécifiques liées à la santé féminine, en favorisant un équilibre et un bien-être global au fil des différents cycles de la vie.

Ayant une connaissance intime de l'endométriose, je propose un accompagnement pouvant être hybride, à visée holistique, qui vous offre un double espace d'écoute de votre corps. Cela permet de vivre le corps, contenant et contenu, à la fois dans une dimension sensorielle et perceptive avec les pratiques de sophrologie et par le toucher avec le massage intuitif. Effectué en complément d'un suivi médical, nous oeuvrons de concert pour améliorer votre vie avec les symptômes et apporter une nouvelle écoute au corps.

Parentalité

Je vous accueille en duo enfant-parent pour renforcer le lien, cultiver la complicité et vous offrir un espace d'apaisement et d’écoute partagé. Nous favorisons ainsi l'émergence d'un nouveau mode de communication.

Pleins potentiels

Je vous guide pour explorer, découvrir et développer vos capacités parfois insoupçonnées, pour renforcer la confiance en soi et, par conséquent diminuer les angoisses, dans le but de vivre en harmonie avec vos aspirations et de déployer vos pleins potentiels.

Préparation Mentale

Je vous accompagne pour aborder sereinement vos examens, concours, entretiens d'enbauche, compétitions sportives ou tout événement stressant, en vous aidant à optimiser vos propres ressources. Ensemble, nous préparons votre corps et votre esprit à faire face à ces défis avec calme et assurance. L'objectif est de vous permettre d'aborder ces moments importants en toute quiétude, en optimisant vos performances au profit de votre mieux-être.

Phases de Vie

Je vous soutiens dans votre parcours de vie, vos phases de passage, lors des périodes de deuils, de ruptures et de transitions personnelles ou professionnelles. Je vous aide à les transformer en périodes d'évolution et de croissance en traversant chaque étape dans le calme, la paix. Nous travaillons ensemble pour apprivoiser les changements, les défis et les opportunités qui se présentent, en favorisant un état d'esprit positif et résilient tout en developpant votre capacité d'espérance pour une existence pleine de sens.

Au plaisir de vous rencontrer en présence ou en distanciel. Notre première séance s'effectuera de préférence en présence.

Vous ne connaissez pas la Sophrologie et vous hésitez à vous lancer ? Je vous invite à une séance découverte pour que vous fassiez connaissance avec votre sophrologue, la pratique et les lieux !

À bientôt !

Photo Aline Dubail -