Mathilde BERNARD

En quoi consiste vos différentes pratiques ?

L'EMDR-Dsa: 

• L'EMDR est un outil pour le traitement du stress post-traumatique reconnu, depuis 2013, par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé)

• L'EMDR est une thérapie brève qui désensibilise et diminue la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique.

• Cela permet son retraitement par le réseaux de mémoire d'expériences adaptatives pour ne plus avoir de difficultés et ainsi reprendre sa vie en main

• Il est aussi utilisé pour soulager la dépression, les phobies les addictions, les troubles somatiques, etc.

L'Art-Thérapie:

• C’est une méthode de soin thérapeutique visant, par la stimulation des capacités créatrices, à apaiser certaines tensions internes. Elle permet de s'exprimer autrement, là où la parole fait défaut, dans l'objectif de soulager les maux. Elle est le lieu où chacun peut se révéler, sans jugement ni interprétation, pour dépasser ses difficultés.

• L'art-thérapie est efficace pour accompagner dans les problématiques suivantes: addiction, anxiété, dépression, burn-out, maladie, violences, mal-être au travail, gestion des émotions, etc.

Comment se passe une séance ?

Tout commence par une première séance que l'on nomme : entretien préliminaire. 

L'objectif est de faire connaissance et de me permettre de bien comprendre votre demande, ce dans l'objectif de vous proposer le suivi le plus adapté. 

Séance d'EMDR: Après avoir installé un cadre sécure en vous proposant de nombreuses ressources positives, la séance se poursuit via le protocole EMDR, le plus adapté à votre problématique. Un temps d'échange vient conclure la séance.

Séance d'Art-Thérapie: Après avoir installé un cadre sécure, la séance se poursuit avec une proposition de dispositif art-thérapeutique. C'est un temps créatif qui ouvre à l'expression de ce qui ne peut être dit et qui offre également un temps pour soi, comme une respiration psychique. Après ce temps créatif, il vous est possible de vous exprimer sur ce que vous avez fait, sans aucune obligation, ni jugement et interprétation de la part du thérapeute. Un temps d'échange vient ensuite conclure la séance. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Titulaire du Diplôme Universitaire d'addictologie de la faculté de médecine de Nantes, j'apporte mon expertise pour les problématiques d'addiction. 

Praticienne EMDR, j'accompagne aussi les personnes ayant vécu un traumatisme comme les violences morales, physiques et sexuelles. 

Mais j'interviens aussi, avec ces outils et l'art-thérapie sur de nombreuses autres difficultés: stress, anxiété, gestion des émotions, estime de soi, phobie, mal-être au travail, maladie, grossesse pathologique, deuil, difficultés scolaires, etc. 

Quels bénéfices en attendre ?

EMDR-Dsa: 

• Réduction des symptôme de stress-post-traumatiques
• Créer des ressources internes
• Apprendre à dépasser ses difficultés et aller de l'avant
  

Art-Thérapie: 

• Possibilité d’ouvrir un canal d’expression autre pour pouvoir se libérer de sa souffrance.
• Procurer une détente psychique
• Créer des ressources créatives internes
• Apprendre à savoir y faire avec ses difficultés

Remettre du mouvement positif dans sa vie, aller au-devant de ses difficultés pour ne plus subir et reprendre le contrôle