Virginie Delaboudinière

Comment se passe une séance ?

Nous prenons le temps de parler si vous le souhaitez, pour poser des mots sur votre besoin, puis nous prologeons par des exercices qui vous aideront à avancer, certains seront à refaire (sophrologie) d'autres non (si vous optez pour l'hypnose, par exemple, ou si nous travaillons en PNL).

Je propose aussi des séances en petits groupes (6/7 personnes maximum)

Quelle est votre approche ?

Mon approche peut aller de la simple relaxation ou méditation, jusqu'à la thérapie psycho-corporelle, en passant par le coaching (non sportif)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

burn out ou épuisement professionnel, troubles anxieux, dépression (non résistante), troubles du sommeil, accompagnement à la grossesse, accompagnement au changement personnel ou professionnel, manque de confiance en soi, gestion des émotions, troubles de l'adolescence, préparation (à une intervention chrirurgicale, un examen, un entretien), accompagnement à la séparation/au divorce/à la retraite, stress chronique, pathologies chroniques (diabète, fibromyalgie, tremblements essentiels), perte de poids et conduites alimentaires handicapantes,...

Apprenez à vous mettre en capacité d'aller mieux, d'avancer, d'atteindre vos objectifs