Pauline LEBEURRIER

Comment se passe une séance ?

Lorsque la personne prend rendez-vous, que ce soit par téléphone, sms ou via les réseaux sociaux, je lui demande systématiquement la raison de sa demande. Cela me permet d'avoir un premier aperçu de sa problématique.

Le jour de la séance, je commence par redemander cette raison afin de m'assurer que c'est toujours le sujet principal à explorer. Ensuite, nous échangeons sur les difficultés de la personne afin d'entamer une première ronde d'EFT (Emotional Freedom Technique): un tapping doux sur des points précis situés au niveau des mains, du visage et du haut du torse, tout en verbalisant la problématique.

Au fil de la séance, je rebondis sur ce que la personne exprime pour mieux comprendre son vécu. Cela permet d'explorer les émotions associées, de faire des liens avec l'enfance, l'adolescence ou des schémas transgénérationnels. A chaque fois, qu'un élément important ou chargé émotionellement émerge, nous faisons une nouvelle ronde d'EFT afin de le libérer progressivement.

En complément de l'EFT, j'intègre également des outils créatifs comme le collage, le dessin ou l'écriture. Ces médiums permettent de faire émerger des éléments insconcients de manière douce et intuitive, et d'ouvrir des portes là où les mots ne suffisent pas toujours.

Chaque séance est unique, co-construite avec la personne, dans une écoute bienveillante et un cadre sécurisé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux être consultée pour tout type de difficulté, qu'elle soit émotionnelle, psychologique ou liée à un passage de vie. Cela peut aller d'un trop-plein d'émotions difficile à gérer, à un deuil, une séparation, un état de mal-être général, une dépression, un burn-out, une phobie, un manque de confiance en soi ou encore des blocages face à un objectif personnel ou professionnel.

Chaque situation est accueillie avec bienveillance, sans jugement, dans le respect du rythme de chacun.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances permettent, au fil du travail, de ressentir un apaisement intérieur, une diminution des tensions émotionnelles et physiques, ainsi qu'un retour au calme en soi. Elles peuvent aussi amener à un changement de regard sur sa vie, à une meilleure compréhension de soi, et ouvrir la voie à de nouvelles attitudes ou décisions plus alignées. 

Certaines personnes constatent une plus grande légèreté, une prise de recul sur des situations qui les bloquaient, ou encore une capacité renforcée à faire des choix justes pour elles-mêmes.

S'exprimer pour se libérer