Lucile BERNADAC

Depuis plus de 10 ans, dans des structures ou en parcours individuel, j'accompagne des femmes et des hommes en recherche d'une approche holistique en matière de santé globale, physique et mentale.

Professeure de yoga certifiée, coach sportif diplômée spécialisée en activité physique adaptée, instructrice de la méthode Pilates, et praticienne en techniques psychocorporelles, j'interviens en établissements spécialisés : unités de soins en psychiatrie, services de santé, établissements pénitentiaires, et en entreprises - privées tout autant que publiques.

Je propose également des accompagnements individuels.

Il est pour moi essentiel de prendre le temps de travailler avec vous "sur mesure", en faisant évoluer les approches au fur et à mesure de votre cheminement et au rythme de votre santé.

Cette approche est intégrée au parcours de soins du patient et ne se substitue en aucune manière aux préconisations et protocoles médicaux. Je collabore, depuis plusieurs années, avec des équipes médicales et des professionnels de santé : médecins généralistes, médecins psychiatres, neurologues, kinésithérapeutes, ostéopathes - que ce soit en établissement de santé ou directement en lien avec le patient.

Mes accompagnements individuels sont notamment fondés sur l’utilisation des méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique.

Cette approche reconnue, de plus en plus promue dans les travaux en neurosciences et encouragée par nombre de médecins et professionnels de santé, vise la prévention et l'apaisement de pathologies diverses via des protocoles individualisés, permettant à l’organisme de se réguler et de trouver l’équilibre.

Elle présente de plus des bénéfices avérés en matière de santé mentale, en particulier dans les domaines :

- de la gestion du stress ;

- de l'accompagnement de l'anxiété, des troubles bipolaires et de pathologies d'origine psychosomatiques ;

- en réponse à des difficultés de concentration ou à des dégradations neurologiques en lien en autres avec des pathologies de type maladie de Parkinson, maladie de Lyme, scléroses ;

- à des fins de maintien de l'autonomie et de la mobilité dans les meilleures conditions possibles, en situation de maladies chroniques, maladies auto-immunes ou pathologies liés à l'âge.

Que vous soyez établissement de santé en quête de programme d'accompagnement pour vos patients, entreprise en recherche de projet d'informations et de prévention, ou particulier soucieux de votre santé et désireux de découvrir une méthode soutenante, douce et respectueuse, que vous pourrez vous approprier, n'hésitez pas à me contacter : je serai heureuse d'échanger avec vous et de mettre à votre services mon expérience, mes compétences et ma grande joie de partager et de transmettre.
 

Yoga santé, coaching et accompagnements psychocorporels